Rubrika: Rady

Zázrak jménem cibule

Kuchyňská cibule není jen základním kamenem pro většinu tradičních českých jídel. Je zásobárnou vitamínu C a vitamínů řady B, draslíku, zinku, vápníku a dalších minerálních látek. Má antibakteriální a protiplísňové účinky a umí zatočit s dráždivým kašlem stejně jako s virózou nebo zánětem průdušek. Její silice posilují srdce a kardiovaskulární systém, snižují špatný cholesterol, ovlivňují hustotu kostí, působí na mikroflóru střev, podporují detoxikaci jater. Je přínosem pro diabetiky i pacienty s ledvinovými kameny. Cibule je právem nejen královnou kuchyně, ale i domácí lékárničky. Continue reading „Zázrak jménem cibule“

Dopřejte tělu detoxikační kúru

Vlivem okolního prostředí je naše tělo neustále zatěžováno chemikáliemi v potravinách, znečištěným ovzduším, mnohdy i našim životním stylem nebo kosmetikou, kterou denně používáme. A víte, jaký vliv mají tyto látky na naše tělo? Tvoří se nám více vrásek, pleť a pokožka stárnou rychleji, vlasy nemají žádnou kvalitu a lesk a dokonce, i když držíme poctivě dietu, nedaří se nám zhubnout. Proto jsou tak zejména v dnešní moderní době oblíbené detoxikace neboli očisty těla. Continue reading „Dopřejte tělu detoxikační kúru“

Zázrak jménem česnek

Obyčejný česnek. Co je na něm zázračného? Věřte, že všechno. Ve vaší spíži se totiž skrývá poklad, který vás zbaví nejednoho neduhu.  Za pár korun a bez drahé reklamy je vitamínovou bombou, podporuje imunitu, léčí nemoci, hojí rány, a dokonce zjemňuje pleť. Na chřipku, kašel, virové a plísňové infekce, bolest uší, zubů, ale i na akné nebo bradavice, čistí cévy, působí proti kornatění tepen, snižuje hladinu cholesterolu a ve výčtu zázraků bychom mohli pokračovat. Česnek totiž dokáže opravdové divy a bez drahého marketingu. Continue reading „Zázrak jménem česnek“

Zázrak jménem křen

Křen. Nevábně vyhlížející kořen se skvěle hodí nejen do kuchyně, ale má blahodárné účinky na naše zdraví. Posiluje organismus a to nejen ve spojení s ovarovým masem a pečenou šunkou. Křen je totiž přirozený životabudič, obsahuje velké množství vitamínu C, léčí infekce, je na chřipku či angínu, používá se proti kašli i na bolesti hlavy. Křen však není jen laciný lék na nemoci, ale i skvělý pomocník v kosmetické branži. Křen je dobrý proti lupům i akné. Právě akné léčila křenem známá rakouská bylinkářka Maria Treben. Continue reading „Zázrak jménem křen“

5 základních kamenů fungujícího vztahu

Stejně jako každý podnik, má i milující vztah své základní složky.

1. Sebeláska

Každý z vás je vyhotoven z lásky, ať už se rodiče rozhodli si vás pořídit nebo jste jen shodou náhod, vždy dítě vzniká z určité sounáležitosti. Jste obklopeni láskou druhých a je důležité, abyste tuto lásku přijímali a chápali. Continue reading „5 základních kamenů fungujícího vztahu“

5 rad, jak si užít svatební den

Svatba je bezesporu jednou z největších událostí lidského života, často se však stává, že si ji její hlavní protagonisté, tedy ženich a nevěsta, příliš neužijí. Vlastně to není nijak zarážející –  na jejich bedra je totiž naloženo mnoho organizačních povinností, ke kterým se většinou přidá i nemalý stres. Nepříjemným pocitům, které jsou s tím spojeny, se ale můžete snadno vyhnout. Jak? Právě na to se podíváme v tomto článku. Continue reading „5 rad, jak si užít svatební den“

5 rad jak se poprat s bolestivou menstruací

Menstruaci, tedy měsíční krvácení, při kterém se tělo zbavuje neoplodněného vajíčka, zažívají dívky poprvé většinou okolo třináctého roku. Menstruace je sice cyklus zcela přirozený, ale mnohdy může dát člověku pořádně do těla. Křeče v podbřišku, nervy v kýblu a žaludek na vodě. Dá se s tím vlastně vůbec něco dělat? Continue reading „5 rad jak se poprat s bolestivou menstruací“