Proč jsou důležité omega 3 mastné kyseliny

Omega 3 mastné kyseliny patří k jedním z nejdůležitějších doplňků a téměř každý sportovec je uvede jako jeden z doplňků, který užívá každý den.

Jsou spojovány nejen s lepším zdravím, ale také s podporou růstu svalové hmoty, se správným fungováním těla a orgánů a mnoho dalšího. Continue reading „Proč jsou důležité omega 3 mastné kyseliny“

Proč je gap year dobrý právě pro Vás?

V dnešní době je u mnoho studentů trend vzít si takzvaný gap year neboli roční studijní pauzu. V drtivé většině případů bývá tato pauza vyplněna cestováním či prací v zahraničí. A proč doporučujeme vzít si gap year právě Vám? Pozitiv, jež tato roční pauza přináší je celá řada. Continue reading „Proč je gap year dobrý právě pro Vás?“

Proč ochutnat čínskou švestku neboli kaki?

Zejména v období adventu na pultech obchodů narážíme na ovoce, jenž pro mnohé z nás není tak známé. Jedná se o plod tomelu japonského – kaki. Toto je často nazýváno jako „pokrm bohů“ a v zimním období je dováženo především ze Španělska. Avšak věděli jste, že je možné plody tomelu sklízet i v našich podmínkách? Continue reading „Proč ochutnat čínskou švestku neboli kaki?“

Home staging: Co to je a proč ho využít

Služba zvaná „home staging“ se v posledních letech stává stále běžnější a žádanější nejen při prodeji nemovitostí. Do češtiny se dá volně přeložit jako „příprava domova“. Jedná se o úpravu interiéru před jeho prezentací. Úprava interiéru může být různá, vždy záleží na účelu a přání zákazníka. Tato služba není zpravidla úplně levná, proto mnozí klienti váhají, zda se vyplatí do ní investovat. Přinášíme vám 5 výhod, které home staging nabízí. Continue reading „Home staging: Co to je a proč ho využít“

Proč pít pivo

Co Čech, to muzikant. Co Čech, to znalec sportu. A také co Čech, to pivař. Alespoň podle statistik. V přepočtu na počet obyvatel máme jednu z nejvyšších spotřeb piva na osobu. A to včetně kojenců. Mnoho z nás si nedovede představit nedělní oběd bez sklenky zlatavého moku nebo večerní posezení bez oroseného půllitru. Přesně v tento moment se začínají ozývat militantní abstinenti a poukazují na to, že konzumace alkoholu škodí zdraví, že při pobytech v hospůdkách a restauracích zanedbáváme rodinu a mnoho jiných důvodů. V jednom mají pravdu. Když se něco přehání, dobrotu to nedělá. Continue reading „Proč pít pivo“

Proč překračovat vaší komfortní zónu?

Pokud patříte k lidem, kteří na sobě pracují a mají snahu se den ode dne zdokonalovat, jistě už jste něco slyšeli o komfortní zóně. Komfortní zóna je stav každého z nás, přičemž každý to má se svou komfortní zónou trochu jinak. Ať tak či tak, je dobré ji, když ne často, alespoň jednou za čas překročit. Proč? Continue reading „Proč překračovat vaší komfortní zónu?“

Proč je začátek hubnutí důležitý a jak začít?

Hubnutí je stále dokola otřepávanou frází a zhubnout nějaké to kilo by chtěl nejspíš každý. Jak ale s hubnutím vůbec začít? Co vám dá první signál k tomu, abyste se začali starat o vaši životosprávu a kila šla dolů? Čemu se vyhnout, aby vám snaha o zhubnutí ihned neztroskotala? A jak správně nastavit začátek? Continue reading „Proč je začátek hubnutí důležitý a jak začít?“