Jak oživit zahradu v zimě – stálezelené dřeviny a byliny

Přečtete za 2 minut(y)

V zimě postrádáme zelenou barvu – zahrada bývá šedivá a fádní. Řešení představuje výsadba stálezelených dřevin a bylin. Jejich listy nejenže neopadávají a zachovávají si svoji barvu po celý rok, ale mnohé vynikají i zajímavými, dekorativními tvary. Vybírat můžeme z pestré škály konifer, listnatých stromů a keříků nebo vytrvalých bylin, ze solitérů i půdopokryvných rostlin vytvářejících bohaté koberce. Vhodné varianty se najdou i pro tu nejmenší zahradu. Třeba drobnější konifery mohou růst v květináčích. Pokračovat ve čtení „Jak oživit zahradu v zimě – stálezelené dřeviny a byliny“

Dobrou noc! Jak zlepšit kvalitu spánku?

Přečtete za 2 minut(y)

Spánek je důležitý pro psychické i fyzické zdraví. Trvat by měl přibližně osm hodin, délka je ale velice individuální. Mnohem důležitější je kvalita. Trvá vám dlouho, než usnete, budíte se v noci, cítíte se ráno nevyspalí? Vyzkoušejte některé z osvědčených rad a zajistěte si kvalitnější spánek (a s ním i produktivnější dny). Pokračovat ve čtení „Dobrou noc! Jak zlepšit kvalitu spánku?“

Co skvěle funguje proti nachlazení

Přečtete za < 1 minutu

Jen se trochu ochladí a citlivější lidé jsou hned nemocní. Ty odolnější to čeká později, ale málokdy se vyskytne rok bez nepříjemného nachlazení. Pokud na sobě poznáváte příznaky klasického nachlazení, vyzkoušejte následující rady. Můžete je také použít jako skvělou prevenci. Pokračovat ve čtení „Co skvěle funguje proti nachlazení“

Jarní bylinky

Přečtete za 2 minut(y)

Jaro je čas vzniku nového života, proto je to ideální čas pro sázení nových semínek a rostlin. Pokud chcete něčím oživit domácnost, pak květináč s bylinkovým mixem je ideální volba. Při pořizování bylinek máte dvě možnosti – koupit rostlinky nebo nechat vyklíčit semínka, to je sice běh na delší trať, ale přinesou mnohem více radosti, když poprvé vykouknou z hlíny. Na druhou stranu některé byliny je lepší koupit už v květináči – například šalvěj nebo rozmarýn. Pokračovat ve čtení „Jarní bylinky“