Archiv pro štítek: stres

Přečtete za 3 minut(y)

Práce, škola, rodina, domácnost a spousta dalších všedních starostí způsobuje, že se často cítíme přetížení a pod tlakem. Ačkoliv jde o přirozenou část každodenního života, někdy nám zkrátka ten shon přeroste přes hlavu a následný stres zaviní únavu a odkládání povinností, které se začnou hromadit. Proto je důležité se naučit, jak stres zredukovat, aby nás zcela neovládl a neparalyzoval. Pokračovat ve čtení „5 způsobů, jak rychle zatočit se stresem“

Přečtete za 2 minut(y)

Stres nemá rád snad nikdo. Jde o nepříjemný pocit, který má navíc neblahý vliv na naše zdraví. Existují různé způsoby, jak se stresem bojovat a jak se ho zbavit. V tomhle článku se podíváme na ty nejběžnější. Pokračovat ve čtení „Jak se zbavit nepříjemného stresu“