Kde | Jak | Co | Proč | Návody | Rady | Tipy | Zajímavosti | Recepty
Přestože jsou Vánoce tradičně považovány za pokojné svátky naplněné klidem a pohodou, pro mnoho dospělých, především pak žen, je právě období okolo Vánoc jednou z vůbec nejvíce psychicky náročných etap roku. Pokračovat ve čtení „Jak na Vánoce bez stresu? Jde to!“
Práce, škola, rodina, domácnost a spousta dalších všedních starostí způsobuje, že se často cítíme přetížení a pod tlakem. Ačkoliv jde o přirozenou část každodenního života, někdy nám zkrátka ten shon přeroste přes hlavu a následný stres zaviní únavu a odkládání povinností, které se začnou hromadit. Proto je důležité se naučit, jak stres zredukovat, aby nás zcela neovládl a neparalyzoval. Pokračovat ve čtení „5 způsobů, jak rychle zatočit se stresem“
Stres nemá rád snad nikdo. Jde o nepříjemný pocit, který má navíc neblahý vliv na naše zdraví. Existují různé způsoby, jak se stresem bojovat a jak se ho zbavit. V tomhle článku se podíváme na ty nejběžnější. Pokračovat ve čtení „Jak se zbavit nepříjemného stresu“
Stres je dnes bohužel součástí života většiny lidí. Hodně z nich si přitom ani nevšimne, že jim stres ubírá roky života a že by s tím měli něco dělat. Urychleně. Vy jste si toho už určitě všimli, proto jste nejspíš otevřeli tento článek. V něm vám přinášíme 10 zaručených tipů, jak se stresu jednou a provždy zbavit. Pokračovat ve čtení „10 tipů, jak se zbavit stresu“