Rok se s rokem sešel a v restauracích opět nabízí svařené víno. Ať už červený nebo bílý, svařák patří v Česku k oblíbeným zimním nápojům. Tuto chuťovku si ale můžete uvařit i doma. Jak? Postup jsme pro vás sepsali do jednoduché receptu. Základem je vždy kvalitní víno. Opravdu na něm nešetřete, jinak vás bude druhý den pěkně bolet hlava. Jakmile máte víno, pusťte se do receptu. Pak už jen stačí zapálit svíčky a udělat si příjemný večer v teple domova. Se svařákem! Continue reading „Recept na pravé svařené víno“
Autor: admin
5 tipů pro lepší trávení
Dělá vám trávení problém? Přináším pět tipů, které vám pomohou s trávením a vy se nebudete muset trápit těžkým žaludkem a nafouklým břichem. Continue reading „5 tipů pro lepší trávení“
Jak vyrobit domácí kečup
Došel vám doma kečup, ale do obchodu se vám nechce? Co takhle si jeden vyrobit doma. Nejen, že získáte zdravější verzi, ušetříte, ale také nemusíte nikam jezdit a ještě se zabavíte. Continue reading „Jak vyrobit domácí kečup“
Jak naučit dítě chodit na nočník
Ano, každé dítě potřebuje svůj čas, co se týče nočníku a každé dítě je jiné. Ale nemůžeme sami čekat, že dítě rozhodne chodit na nočník a bude to perfektně zvládat, aniž bychom ho trochu nepostrčili. Samozřejmě pokud je dítě ještě malé a nepřipravené chodit na nočník, nehne s ním nic, jen čas. Ale přeci jen existuje pár tipů, jak naučit dítě na nočník. Obecně se udává, že se dítě naučí na nočník mezi 1,5 až 2 roky. Continue reading „Jak naučit dítě chodit na nočník“
Jaké ovoce nám nejvíce posílí imunitu?
Rádi byste si posílili imunitu přírodní cestou pomocí ovoce, ale nevíte, jaké druhy ovoce vybrat? V dnešním článku se dozvíte, jaké ovoce je bohaté na jaké vitamíny a minerály, s čím vším vám dané ovoce pomůže a všechny druhy mají jeden přínos společný, a to zlepšení a posílení imunity. Continue reading „Jaké ovoce nám nejvíce posílí imunitu?“
Proč jsou důležité omega 3 mastné kyseliny
Omega 3 mastné kyseliny patří k jedním z nejdůležitějších doplňků a téměř každý sportovec je uvede jako jeden z doplňků, který užívá každý den.
Jsou spojovány nejen s lepším zdravím, ale také s podporou růstu svalové hmoty, se správným fungováním těla a orgánů a mnoho dalšího. Continue reading „Proč jsou důležité omega 3 mastné kyseliny“
Jak nepřibrat na dovolené
Žijete zdravý životní styl, každý den jíte podle jídelníčku plného zdravých potravin, pravidelně se hýbete a cvičíte, ale čeká vás dovolená, se kterou si nevíte rady? Bojíte se, že na dovolené nezvládnete dodržovat zdravý životní styl a naberete zpět shozené kilogramy? Nemusíte! Continue reading „Jak nepřibrat na dovolené“
Jak přežít parné dny v bytě?
Léto je opět tu a s ním jsou zde i parné dny. Venku bývá kolem 30 °C, tudíž se před vedrem jdeme automaticky schovat dovnitř. Co když ale doma nemáte klimatizaci a je zde také k nevydržení? Continue reading „Jak přežít parné dny v bytě?“
Jak ovlivňuje stres náš život
Žijeme v uspěchané době, kdy stres je na denním pořádku. Každý den se potýkáme se situacemi, které v nás vyvolávají stres a každý den máme něco, s čím si děláme starosti.
Někdo se stresuje více, někdo méně. U někoho se jedná o běžný stres, který nijak výrazně neovlivňuje jeho život, na někoho však může mít stres negativní dopad. Jaký stres rozlišujeme? Jak ovlivňuje náš život? Jak se stresu zbavit? To vše se dozvíte v dnešním článku. Continue reading „Jak ovlivňuje stres náš život“
Tipy jak si vytvořit dobré návyky
Dodržovat mnoho dobrozvyků a omezit zlozvyky by mělo být cílem každého z nás. Vytvořit s nový, dobrý návyk není nejjednodušší, ovšem pokud se z činnosti stane zvyk či denní rutina, děláte to automaticky a nemusíte vynakládat velké úsilí a energii na danou činnost. Ale jak si takový dobrý návyk vytvořit a udržet? Na tipy a postup se podíváme v tomto článku. Continue reading „Tipy jak si vytvořit dobré návyky“