Menstruační kalíšek a vše, co o něm potřebujete vědět!

Přečtete za 2 minut(y)

Taky se k vám dostal pojem „menstruační kalíšek“ a vy nevíte, co si pod ním představit? Nebo jste už o něm slyšela, ale stále jste se nedozvěděla podrobnější informace? V článku vám tohoto nenápadného pomocníka představíme i s jeho výhodami a nevýhodami. Pokračovat ve čtení „Menstruační kalíšek a vše, co o něm potřebujete vědět!“

Oteklé nohy a jejich příčina

Přečtete za 2 minut(y)

Oteklé nohy jsou velmi nepříjemnou záležitostí, někdo na ně trpí více, jiný zase méně. Jakmile se tekutina začne v tkáních hromadit, vzniká otok zvaný „edém“. Tyto otoky mohou být způsobeny nejrůznějšími faktory, jako je například těhotenství, neustálé stání na nohou nebo taky chirurgický zákrok. Kdy se otoky projevují nejvíce a jak si od nich můžeme ulevit? Dozvíte se v článku. Pokračovat ve čtení „Oteklé nohy a jejich příčina“

Co je gaslighting a jak se proti tomu bránit?

Přečtete za 3 minut(y)

Když uslyšíte pojem gaslighting pravděpodobně nebudete vědět, co si pod tím představit. Skutečnost je ale jednodušší, než se zdá. Jde o formu psychické manipulace a zneužívání. Samotný pojem pochází z divadelní hry Patricka Hamiltona nesoucí název Gaslight. Celý příběh se točí kolem citlivé a důvěřivé ženy, kterou se snaží manžel přesvědčit, že je psychicky nemocná. Gaslighting bývá často spojován s partnerskými vztahy a vyúsťuje zpravidla v domácí násilí. Znáte někoho, kdo je obětí gaslightingu? Díky tomuto článku budete schopní mu poradit. Pokračovat ve čtení „Co je gaslighting a jak se proti tomu bránit?“

7 věcí, které vám pomohou přežít podzim a zimu

Přečtete za 2 minut(y)

Podzim je neodvratně tady a těsně v patách ho následuje zima. Období, jejichž synonymem je plískanice, nachlazení, chlad a špatná nálada, mohou být pro někoho ubíjející. Jak se tedy co nejlépe adaptovat a podzim a zimu zdárně přečkat? Máme pro vás 7 věcí, které vám s tím pomohou. Pokračovat ve čtení „7 věcí, které vám pomohou přežít podzim a zimu“

Tipy, jak se ubránit nachlazení či chřipkám

Přečtete za 2 minut(y)

S přicházejícím podzimem začíná i období, kdy každý druhý pokašlává, má rýmu nebo ho přemůže chřipka či angína. Deštivé a chladné dny k onemocnění přímo vybízí, ale nebojte, v dnešním článku se dozvíte, jak se nachlazení nebo chřipce ubránit a užít si tak procházky v barevném listí ve zdraví. Pokračovat ve čtení „Tipy, jak se ubránit nachlazení či chřipkám“

Jak na nachlazení nebo chřipku? Zkuste cibulový, česnekový nebo křenový čaj!

Přečtete za 2 minut(y)

S prvními chladnými dny přichází nejen časté změny počasí, ale také virózy, rýmy a nachlazení. Organismus je oslabený změnami, dny jsou kratší, což nepřidá ani tělu, ani náladě. Virus pak snadno může proniknout do oslabeného těla, je nutné posílit imunitu. A co je levnější a účinnější variantou než jít do lékárny pro preparáty z letáků? Vsadit na poklady z českých zahrádek – cibuli, česnek nebo křen, a uvařit si z nich čaj! Ten nejen zahřeje, ale hlavně pomůže vrátit zpátky do formy. Pokračovat ve čtení „Jak na nachlazení nebo chřipku? Zkuste cibulový, česnekový nebo křenový čaj!“