Archiv autora: admin

Jak na přírodní masky pro krásnější vlasy

Přečtete za 2 minut(y)

Přírodní masky jsou skvělou variantou k maskám z obchodů, které jsou plné silikonů a sulfátů. Jejich příprava je jednoduchá a zvládnete je vyrobit z ingrediencí, které máte běžně doma. Předem ale musím podotknout, že účinky takových domácích masek se projevují nejlépe na vlasech, které nejsou chemicky ošetřované, nebo jsou takto ošetřované minimálně. Je logické, že vlasům, které jsou odbarvovány pravidelně několik let, přírodní ingredience moc nepomůžou a na místě je použít silnější chemii.  Pokračovat ve čtení „Jak na přírodní masky pro krásnější vlasy“

Jak zvládnout “vlčí hlad“

Přečtete za 2 minut(y)

Většina z nás to již někdy zažila. Je večer, sedíte u televize a z ničeho nic se ve vás probudí monstrum, které by snědlo takřka cokoliv. Přitom přejídání se v noci je nezdravé a silně podporující obezitu. Jenže co s tím, když váš mozek říká „sněz to“. V našem článku se vám pokusíme poradit, jak se s tímto vlčím hladem vypořádat. Pokračovat ve čtení „Jak zvládnout “vlčí hlad““

Jak získat stipendium na vysoké škole

Přečtete za 1 minuta

Stipendia na vysoké škole představují možnosti poměrně vysokých finančních příjmů, o kterých však spousta studentů nemá ponětí. Každému se v době studia na VŠ jistě hodí ušetřené peníze. Získat prostředky od školy může být v období kdy máte hluboko do kapsy velmi vítaným bonusem. V následujícím článku si ukážeme, jaké jsou nejčastější formy studijních stipendií na českých školách a kteří studenti jsou obvykle oprávněni k jejich získání. Pokračovat ve čtení „Jak získat stipendium na vysoké škole“

Jak si usnadnit ranní vstávání?

Přečtete za 2 minut(y)

Nekonečné sápání se po budíku každých 10 minut. Trýznivé myšlenky na to, jak dobře by bylo, kdybyste mohli zůstat v posteli. Každodenní přemlouvání sama sebe shodit ze sebe deku a spustit nohy z postele. Tak vypadají rána spousta lidí. A jsou to také důvody, proč většina lidí rána nesnáší. Řekneme vám, jak si je zpříjemnit. Nebojte, bude to snazší, než si najít novou práci, do které byste brzo ráno vstávat nemuseli. Pokračovat ve čtení „Jak si usnadnit ranní vstávání?“

Jak vybrat běžky pro začátečníka

Přečtete za 2 minut(y)

Nalákala vás bohatá nadílka sněhu k procházkám v přírodě? Nebo si říkáte, že letos byste konečně mohli vyrazit na běžky? Ať tak či tak, na běžkách budou vaše zimní treky utíkat jako po másle. Pokud ještě běžky nemáte, je nejvyšší čas pro ně vyrazit, v lednu budou díky výprodejovému šílenství k sehnání o poznání levněji. Pokračovat ve čtení „Jak vybrat běžky pro začátečníka“

Jak hubnout, když na to nemáte čas?

Přečtete za 2 minut(y)

Kromě potu, dřiny a omezování se ve stravě obnáší hubnutí i obětování nějakého času. Vzhledem k tomu, že řada magazínů o zdravém životním stylu doporučuje cvičit alespoň 40 minut pro správné spalování, je organizace času nevyhnutelná. Ale jak „vmáčknout” cvičení do už tak beznadějně nabitého programu? Jednoduše, pomocí následujících triků. Pokračovat ve čtení „Jak hubnout, když na to nemáte čas?“

Víte, že šály a punčocháče hrají v zimní módě prim?

Přečtete za 2 minut(y)

Možná si říkáte, že zima není nejvhodnější období pro módu. Uši i ruce vám mrznou. Většinu času se snažíte nevystrčit nos z huňaté šály. Ale věřte, že i v třeskutých mrazech lze zazářit. Stačí, když si na pomoc přizvete pouhé dva kousky z dámského zimního šatníku. Punčocháče a šály! Pokračovat ve čtení „Víte, že šály a punčocháče hrají v zimní módě prim?“

Nejlepší fitness potraviny, které byste neměli vynechat

Přečtete za 2 minut(y)

Fitness není jen cvičení, ale zdravý životní styl celkově – ruku v ruce s aktivním pohybem jde i správná výživa a životospráva. Víte, na které potraviny se zaměřit pro zvýšení energie, zlepšení kondice a udržení si zdravé hmotnosti? V tomto článku vám to prozradíme. Pokračovat ve čtení „Nejlepší fitness potraviny, které byste neměli vynechat“