Jak na přírodní bělení zubů

Krásný bílý úsměv je snem snad většiny lidí. Zuby si samozřejmě lze nechat vybělit od odborníků, překážkou pro vás ale může být vysoká cena takové procedury. I v domácích podmínkách se však dá úsměv vybělit! Nebavíme se jen o speciálních zubních pastách či bělících páskách, kterých existuje na trhu celá řada. K bělení lze užít i přírodní produkty. Které to jsou? Pojďme se na ně společně podívat! Continue reading „Jak na přírodní bělení zubů“

Štědrovečerní večeře: Jakou rybu si dát místo kapra?

Štědrý den se blíží a vy už možná přemýšlíte nad tím, jestli se letos budete držet české tradice, nebo zda zkusíte něco nového. Ryba k Vánocům odjakživa patří. Tato tradice pochází z doby, kdy ryby patřily k nejlevnějšímu masu. Lidé si je mohli sami ulovit, díky tomu se tak podávaly i v chudších rodinách. Nejsnadněji se vždy sháněl kapr. A ten našim Vánocům vévodí dodnes. Mnoha lidem ale nechutná jeho typické aroma, které někdy může trochu připomínat vůni rybníku. Navíc má kapr spoustu kostí. Jaké jiné ryby si můžete na Štědrý večer připravit? Tady jsou typy na skvělé recepty ze tří ryb, které obsahují mnohem méně kostí, jsou chutné a seženete je v každém supermarketu. Odvažte se letos vyzkoušet jednu z nich! Continue reading „Štědrovečerní večeře: Jakou rybu si dát místo kapra?“

Recept na pravé svařené víno

Rok se s rokem sešel a v restauracích opět nabízí svařené víno. Ať už červený nebo bílý, svařák patří v Česku k oblíbeným zimním nápojům. Tuto chuťovku si ale můžete uvařit i doma. Jak? Postup jsme pro vás sepsali do jednoduché receptu. Základem je vždy kvalitní víno. Opravdu na něm nešetřete, jinak vás bude druhý den pěkně bolet hlava. Jakmile máte víno, pusťte se do receptu. Pak už jen stačí zapálit svíčky a udělat si příjemný večer v teple domova. Se svařákem! Continue reading „Recept na pravé svařené víno“

Jak naučit dítě chodit na nočník

Ano, každé dítě potřebuje svůj čas, co se týče nočníku a každé dítě je jiné. Ale nemůžeme sami čekat, že dítě rozhodne chodit na nočník a bude to perfektně zvládat, aniž bychom ho trochu nepostrčili. Samozřejmě pokud je dítě ještě malé a nepřipravené chodit na nočník, nehne s ním nic, jen čas. Ale přeci jen existuje pár tipů, jak naučit dítě na nočník. Obecně se udává, že se dítě naučí na nočník mezi 1,5 až 2 roky. Continue reading „Jak naučit dítě chodit na nočník“

Jaké ovoce nám nejvíce posílí imunitu?

Rádi byste si posílili imunitu přírodní cestou pomocí ovoce, ale nevíte, jaké druhy ovoce vybrat? V dnešním článku se dozvíte, jaké ovoce je bohaté na jaké vitamíny a minerály, s čím vším vám dané ovoce pomůže a všechny druhy mají jeden přínos společný, a to zlepšení a posílení imunity. Continue reading „Jaké ovoce nám nejvíce posílí imunitu?“

Proč jsou důležité omega 3 mastné kyseliny

Omega 3 mastné kyseliny patří k jedním z nejdůležitějších doplňků a téměř každý sportovec je uvede jako jeden z doplňků, který užívá každý den.

Jsou spojovány nejen s lepším zdravím, ale také s podporou růstu svalové hmoty, se správným fungováním těla a orgánů a mnoho dalšího. Continue reading „Proč jsou důležité omega 3 mastné kyseliny“