Hořčíkový olej – nejefektivnější způsob, jak tělu dodat chybějící hořčík

Přečtete za 2 minut(y)

Stejně jako většinu vitamínů tak ani hořčík si lidský organismus neumí vyrobit sám, a to i přes skutečnost, že bez těchto složek by naše tělo nemohlo fungovat. Z tohoto důvodu musíme potřebné vitamíny a minerální látky do těla vpravovat prostřednictvím konzumace potravin případně doplňků stravy. Ale co se týká zrovna hořčíku, tak pokud chceme našemu tělu dodat hořčík a potřebujeme toho dosáhnout co nejrychleji, nejvhodnějším způsobem je použití hořčíkový olej, protože skrze kůži se hořčík absorbuje do našeho těla nejrychleji. Pokračovat ve čtení „Hořčíkový olej – nejefektivnější způsob, jak tělu dodat chybějící hořčík“

5 tipů na romantické vánoční filmy

Přečtete za 2 minut(y)

Těžko hledat lepší způsob, kterým trávit chladné zimní večery, než ten, že si zalezete doma pod deku, uděláte si něco dobrého k jídlu a pití a pustíte si oblíbený film. O to lepší je, že existuje spousta krásných filmů, které dokáží navodit příjemnou vánoční atmosféru. V tomto článku se podíváme na takové, které nám nejen připomenou Vánoce, ale také nás zahřejí na srdci. Pokračovat ve čtení „5 tipů na romantické vánoční filmy“

Jak hravě naučit děti finanční gramotnosti

Přečtete za 2 minut(y)

Finanční gramotnost se na školách téměř neobjevuje, a tak byste s výukou měli začít především vy. Pokud chcete, aby vaše děti znaly hodnotu peněz, naučily se s nimi pracovat a do budoucna neměly problémy s financemi, je třeba začít včas. Je samozřejmé, že nebudete vnucovat malému dítěti, co bude muset v budoucnu všechno platit a jakou nejvýhodnější banku má zvolit. Stačí, aby vědělo, že má každá koruna svou hodnotu a ta kouzelná krabička, která vydává peníze, nebude vydávat peníze donekonečna. Pokračovat ve čtení „Jak hravě naučit děti finanční gramotnosti“

Menstruační kalíšek a vše, co o něm potřebujete vědět!

Přečtete za 2 minut(y)

Taky se k vám dostal pojem „menstruační kalíšek“ a vy nevíte, co si pod ním představit? Nebo jste už o něm slyšela, ale stále jste se nedozvěděla podrobnější informace? V článku vám tohoto nenápadného pomocníka představíme i s jeho výhodami a nevýhodami. Pokračovat ve čtení „Menstruační kalíšek a vše, co o něm potřebujete vědět!“

Oteklé nohy a jejich příčina

Přečtete za 2 minut(y)

Oteklé nohy jsou velmi nepříjemnou záležitostí, někdo na ně trpí více, jiný zase méně. Jakmile se tekutina začne v tkáních hromadit, vzniká otok zvaný „edém“. Tyto otoky mohou být způsobeny nejrůznějšími faktory, jako je například těhotenství, neustálé stání na nohou nebo taky chirurgický zákrok. Kdy se otoky projevují nejvíce a jak si od nich můžeme ulevit? Dozvíte se v článku. Pokračovat ve čtení „Oteklé nohy a jejich příčina“

Co je gaslighting a jak se proti tomu bránit?

Přečtete za 3 minut(y)

Když uslyšíte pojem gaslighting pravděpodobně nebudete vědět, co si pod tím představit. Skutečnost je ale jednodušší, než se zdá. Jde o formu psychické manipulace a zneužívání. Samotný pojem pochází z divadelní hry Patricka Hamiltona nesoucí název Gaslight. Celý příběh se točí kolem citlivé a důvěřivé ženy, kterou se snaží manžel přesvědčit, že je psychicky nemocná. Gaslighting bývá často spojován s partnerskými vztahy a vyúsťuje zpravidla v domácí násilí. Znáte někoho, kdo je obětí gaslightingu? Díky tomuto článku budete schopní mu poradit. Pokračovat ve čtení „Co je gaslighting a jak se proti tomu bránit?“