Co je to HCLF dieta – aneb už zádná kila navíc!

Přečtete za 2 minut(y)

Jaké by to bylo, kdyby už jste nikdy nemuseli počítat kalorie, či se starat o přebytečná kila?

S touto dietou opravdu nemusíte. Přirozeně zhubnete přebytečný tuk ve vašem těle a váha se vám ustálí. Navíc toto můžete sníst opravdu tolik, kolik jen budete chtít! Co pro to musíte udělat? Pokračovat ve čtení „Co je to HCLF dieta – aneb už zádná kila navíc!“

Co nesmíte vynechat na podzim

Přečtete za 2 minut(y)

Podzim už je v plném proudu a vy stále nejste správně naladěni? Vždyť podzim není jenom déšť a zima. Na podzim to hraje všemi barvami a když vysvitne slunce, počasí je jak z pohádky. Proto nebuďte zalezlí doma pod peřinou a běžte ven užívat tohoto krásného ročního období. Pokud vám chybí motivace, přečtěte si následující článek o tom, co zkrátka nesmíte zmeškat během podzimního období.  Pokračovat ve čtení „Co nesmíte vynechat na podzim“

Superpotraviny – co, proč a jak?

Přečtete za 2 minut(y)

Pro každého je super právě ta jeho nejoblíbenější a nejchutnější potravina. Pro někoho je to čokoláda, pro někoho mléčné výrobky, pro někoho bramborové chipsy. V tomto článku se však zaměříme na téma, kdy superpotraviny jsou pojmem a samostatnou skupinou potravin, jejichž konzumace má pozitivní vliv na náš zdravotní stav. Pokračovat ve čtení „Superpotraviny – co, proč a jak?“