Co nesmíte vynechat na podzim

Podzim už je v plném proudu a vy stále nejste správně naladěni? Vždyť podzim není jenom déšť a zima. Na podzim to hraje všemi barvami a když vysvitne slunce, počasí je jak z pohádky. Proto nebuďte zalezlí doma pod peřinou a běžte ven užívat tohoto krásného ročního období. Pokud vám chybí motivace, přečtěte si následující článek o tom, co zkrátka nesmíte zmeškat během podzimního období.  Pokračovat ve čtení „Co nesmíte vynechat na podzim“

Superpotraviny – co, proč a jak?

Pro každého je super právě ta jeho nejoblíbenější a nejchutnější potravina. Pro někoho je to čokoláda, pro někoho mléčné výrobky, pro někoho bramborové chipsy. V tomto článku se však zaměříme na téma, kdy superpotraviny jsou pojmem a samostatnou skupinou potravin, jejichž konzumace má pozitivní vliv na náš zdravotní stav. Pokračovat ve čtení „Superpotraviny – co, proč a jak?“