Dělá vám trávení problém? Přináším pět tipů, které vám pomohou s trávením a vy se nebudete muset trápit těžkým žaludkem a nafouklým břichem. Continue reading „5 tipů pro lepší trávení“
Rubrika: Tipy
Tipy jak si vytvořit dobré návyky
Dodržovat mnoho dobrozvyků a omezit zlozvyky by mělo být cílem každého z nás. Vytvořit s nový, dobrý návyk není nejjednodušší, ovšem pokud se z činnosti stane zvyk či denní rutina, děláte to automaticky a nemusíte vynakládat velké úsilí a energii na danou činnost. Ale jak si takový dobrý návyk vytvořit a udržet? Na tipy a postup se podíváme v tomto článku. Continue reading „Tipy jak si vytvořit dobré návyky“
10 tipů na použití jedlé sody, o kterých jste neměli tušení
Jedlá soda nechybí v žádné domácnosti, protože má využití v kuchyni při pečení namísto kypřicího prášku, ale každá hospodyňka ví také o jejích čisticích účincích. Však také nahrazuje drahou chemii, je totiž neuvěřitelně levná a účinná, navíc ekologická. Její využití je však mnohem širší, než se se obecně ví. S úspěchem se používá při otocích, místo antiperspirantu, ale také pro neutralizaci pachů v ledničce i botách. Kde ještě je jedlá soda účinným pomocníkem a měli bychom jejích vlastností patřičně využít? Continue reading „10 tipů na použití jedlé sody, o kterých jste neměli tušení“
5 tipů, jak se zbavit nafouknutého břicha
Mít pocit nafouklého břicha není nic příjemného, proto se dnes společně podíváme, jak lze předcházet nafouknutí. Continue reading „5 tipů, jak se zbavit nafouknutého břicha“
Tipy, jak bojovat s nafouklým břichem
Diety, nediety, s nafouknutím má určitě každý zkušenost. Ať už cvičí a drží stravu nebo ne. Jak s takovým nafouknutím bojovat, co ho způsobuje a jak tomu zamezit? O tom se rozepíši v dnešním článku. Continue reading „Tipy, jak bojovat s nafouklým břichem“
5 tipů na romantické vánoční filmy
Těžko hledat lepší způsob, kterým trávit chladné zimní večery, než ten, že si zalezete doma pod deku, uděláte si něco dobrého k jídlu a pití a pustíte si oblíbený film. O to lepší je, že existuje spousta krásných filmů, které dokáží navodit příjemnou vánoční atmosféru. V tomto článku se podíváme na takové, které nám nejen připomenou Vánoce, ale také nás zahřejí na srdci. Continue reading „5 tipů na romantické vánoční filmy“
7 věcí, které vám pomohou přežít podzim a zimu
Podzim je neodvratně tady a těsně v patách ho následuje zima. Období, jejichž synonymem je plískanice, nachlazení, chlad a špatná nálada, mohou být pro někoho ubíjející. Jak se tedy co nejlépe adaptovat a podzim a zimu zdárně přečkat? Máme pro vás 7 věcí, které vám s tím pomohou. Continue reading „7 věcí, které vám pomohou přežít podzim a zimu“
Tipy, jak se ubránit nachlazení či chřipkám
S přicházejícím podzimem začíná i období, kdy každý druhý pokašlává, má rýmu nebo ho přemůže chřipka či angína. Deštivé a chladné dny k onemocnění přímo vybízí, ale nebojte, v dnešním článku se dozvíte, jak se nachlazení nebo chřipce ubránit a užít si tak procházky v barevném listí ve zdraví. Continue reading „Tipy, jak se ubránit nachlazení či chřipkám“
5 přírodních a zdravých náhražek bílého cukru
Než začneme mluvit o alternativách bílého cukru, je důležité vědět, proč ho vlastně nahradit, nebo úplně vynechat z vaší stravy. Bílý cukr, neboli sacharóza prochází obrovským množstvím procesů: je čištěn vápnem, ošetřen oxidem uhličitým, kyselinou sírovou, poté vařen, ochlazován, krystalizován, bělený živočišným uhlím a barven barvivy, které pocházejí z dehtu. To vše proto, aby měl bílou barvu. Continue reading „5 přírodních a zdravých náhražek bílého cukru“
Co snídat, aby to nebyl stereotyp? 3 tipy na sladké snídaně
Snídaně je považována za základ dne, avšak jen někteří z nás si na ni opravdu udělají čas. Tento chod by nás měl zasytit po celé dopoledne, a proto bychom ho neměli vynechávat či šidit. Tento článek Vám přináší 3 tipy na sladké snídaně včetně návodů na jejich přípravy. Continue reading „Co snídat, aby to nebyl stereotyp? 3 tipy na sladké snídaně“