7 věcí, které vám pomohou přežít podzim a zimu

Přečtete za 2 minut(y)

Podzim je neodvratně tady a těsně v patách ho následuje zima. Období, jejichž synonymem je plískanice, nachlazení, chlad a špatná nálada, mohou být pro někoho ubíjející. Jak se tedy co nejlépe adaptovat a podzim a zimu zdárně přečkat? Máme pro vás 7 věcí, které vám s tím pomohou. Pokračovat ve čtení „7 věcí, které vám pomohou přežít podzim a zimu“

Tipy, jak se ubránit nachlazení či chřipkám

Přečtete za 2 minut(y)

S přicházejícím podzimem začíná i období, kdy každý druhý pokašlává, má rýmu nebo ho přemůže chřipka či angína. Deštivé a chladné dny k onemocnění přímo vybízí, ale nebojte, v dnešním článku se dozvíte, jak se nachlazení nebo chřipce ubránit a užít si tak procházky v barevném listí ve zdraví. Pokračovat ve čtení „Tipy, jak se ubránit nachlazení či chřipkám“

5 přírodních a zdravých náhražek bílého cukru

Přečtete za < 1 minutu

Než začneme mluvit o alternativách bílého cukru, je důležité vědět, proč ho vlastně nahradit, nebo úplně vynechat z vaší stravy. Bílý cukr, neboli sacharóza prochází obrovským množstvím procesů: je čištěn vápnem, ošetřen oxidem uhličitým, kyselinou sírovou, poté vařen, ochlazován, krystalizován, bělený živočišným uhlím a barven barvivy, které pocházejí z dehtu. To vše proto, aby měl bílou barvu. Pokračovat ve čtení „5 přírodních a zdravých náhražek bílého cukru“

Co snídat, aby to nebyl stereotyp? 3 tipy na sladké snídaně

Přečtete za 2 minut(y)

Snídaně je považována za základ dne, avšak jen někteří z nás si na ni opravdu udělají čas. Tento chod by nás měl zasytit po celé dopoledne, a proto bychom ho neměli vynechávat či šidit. Tento článek Vám přináší 3 tipy na sladké snídaně včetně návodů na jejich přípravy. Pokračovat ve čtení „Co snídat, aby to nebyl stereotyp? 3 tipy na sladké snídaně“

Koušete si nehty? Pár tipů, jak s tím konečně přestat

Přečtete za 2 minut(y)

Kousání nehtů sice není zdaleka tak destruktivní návyk jako třeba kouření, ale, ruku na srdce, také zrovna neprospívá. Krom toho, že ruce nevypadají hezky, tak ohryzané a otrhané nehty bolí, překáží a může se stát, že nehet se při dorůstání v důsledku poškození okolní tkáně zdeformuje. Takže jak se tohoto nepříjemného zlozvyku zbavit? Pokračovat ve čtení „Koušete si nehty? Pár tipů, jak s tím konečně přestat“

3 fungující tipy jak z oblečení odstranit zaschlou skvrnu

Přečtete za 2 minut(y)

Zaschlá skvrna na látce našeho oblečení není nic příjemného. Některé se nám povede odstranit snadno, jiné se ale drží. Nejhůře se odstraňuje například červené víno, krev, barva a podobné agresivní látky. V tomhle článku si prozradíme funkční tipy, které vám s odstraňováním skvrn pomohou. Pokračovat ve čtení „3 fungující tipy jak z oblečení odstranit zaschlou skvrnu“

Nejlepší letní brigády pro studenty

Přečtete za 2 minut(y)

Letní prázdniny se pomalu a jistě blíží a spousta studentů shání brigády, aby si mohli přivydělat na další školní rok. Studenti vysokých škol jsou na rozdíl od studentů středních škol lehce ve výhodě, jelikož jim semestr končí mnohdy dříve než na začátku července a prázdniny mívají obvykle déle. Často se však dají najít brigády pouze na letní prázdniny. Pokračovat ve čtení „Nejlepší letní brigády pro studenty“

Pět kroků k lepšímu zdraví

Přečtete za 2 minut(y)

Tento článek vám ve stručnosti poodhalí pět základních kroků ke zdravému životnímu stylu. Nečekejte ale žádné zázraky. Vždy to bude jen a jen na vás a vaší vůli a motivaci žít lépe a kvalitněji. Na každého také platí trochu něco jiného, a tak si tu svou vlastní cestu budete muset najít sami. Nicméně díky následujícím typům si můžete vytvořit alespoň základní rámec pro zdravější život. Pojďme se na ně podívat. Pokračovat ve čtení „Pět kroků k lepšímu zdraví“