Hubnutí a shazování kil jde mnohem lépe venku než uvnitř, o tom žádná. Jenže člověk si počasí nevybere. Kromě toho je velkým paradoxem fakt, že většina lidí chce zhubnout právě po vánočních svátcích, kdy je venku sníh, mráz a nejspíš i pořádná sněhová vichřice. Naštěstí lze hubnout i kdekoliv jinde. Kde a jaké cvičení je nejlepší? Continue reading „Jak hubnout, když je venku zima?“
Rubrika: Jak
8 triků, jak mít doma uklizeno
Uklizený domov je pohlazením na duši snad pro každou ženu (i pro některé muže, samozřejmě). Ne vždy je však na úklid čas. Faktem také zůstává, že ač uklízíme sebevíc, nepořádek se pořád vrací. Jak si ho tedy usnadnit? Přinášíme vám 8 triků. Continue reading „8 triků, jak mít doma uklizeno“
Jak zhubnout se psem na procházce?
Pokud je i u vás hubnutí na pořadu dne, nejspíš už teď hledáte způsoby, jak zhubnout. Jak zhubnout rychle, efektivně a pokud možno jednoduše? Jedním z takových způsobů může být obyčejná procházka s vaším čtyřnohým miláčkem. Nevěříte? Continue reading „Jak zhubnout se psem na procházce?“
Chcete zhubnout? Upravte svůj pitný režim!
Hubnutí obnáší mnoho změn. Pokud i vy chcete zhubnout, nejspíš se neobejdete bez úpravy jídelníčku či bez pohybu. Jednou ze změn je i úprava pitného režimu. Zaměřte se na ni, protože je velmi důležitá. Budete se divit, jak váha půjde dolů, když upravíte váš pitný režim. Jak na to? Continue reading „Chcete zhubnout? Upravte svůj pitný režim!“
Jak zorganizovat vaši šatní skříň?
Také jste si všimli, že je šatní skříň místem, kde dochází ke zmatku, chaosu, vytváření nepořádku a v neposlední řadě narůstání nervozity (to, když už tak jdete pozdě a nemůžete najít svou oblíbenou halenku)? Jedním způsobem, jak tomu všemu předejít, je šatní skříň jednou a provždy zorganizovat. Jak na to? Continue reading „Jak zorganizovat vaši šatní skříň?“
Tip: Nejlépe zhubnete, když „nebudete hubnout”
A je po svátcích. Kromě hromady pomačkaného vánočního papíru vám zůstala i nějaká ta kila navíc? Pochopitelně, jako každý rok. A vy opět jako minule chcete shodit? Vážně? Stejně jako minulý rok? Co kdybyste na to šli letos jinak? Máme totiž za to, že nejlépe zhubnete, když nebudete hubnout. Vysvětlíme! Continue reading „Tip: Nejlépe zhubnete, když „nebudete hubnout”“
Jak na přechodný pobyt občana Evropské unie
326/1999 Sb. Zákon o pobytu cizinců na území České republiky a o změně některých zákonů
Díl 1
Přechodný pobyt na území po dobu delší než 3 měsíce Continue reading „Jak na přechodný pobyt občana Evropské unie“
Jak zhubnout povánoční kila?
Zná to snad každá žena, ačkoliv se o Vánocích chceme držet a nepřejídat se, někdy to prostě nejde. Ke snídani vánočka, k obědu zbylý bramborový salát a řízky a ke kávě cukroví, večer už jsme sice plné, ale i tak se necháme přesvědčit na víno a nějaké ty chlebíčky. Pár dní o svátcích uteče jako voda a z váhy se stává Pandořina skříňka. Jak tedy rychle a zdravě shodit, co jste přes Vánoce nabrala? Zde pro vás máme pár tipů, jak na to. Continue reading „Jak zhubnout povánoční kila?“
Jak posílit imunitu? Zkuste zázračný zázvor
Na první pohled o něj možná v obchodě ani nezavadíte, když si však přečtete všechny jeho pozitivní účinky na lidský organismus, rázem vám bude tento „kořen“ sympatický. Obzvláště v sychravých podzimních a zimních dnech, plných virů, bacilů a nachlazení, budete možná brzy na zázvor i přísahat! A umí toho mnohem víc! Continue reading „Jak posílit imunitu? Zkuste zázračný zázvor“
Brusinky ví, jak posílit imunitu
A nejen to! Brusinky jsou chutné, léta oblíbené v boji i prevenci s nepříjemnými potížemi s močovými cestami, ale pro naše tělo toho umí udělat ještě mnohem víc! A nejen teď na podzim, kdy se čas nachlazení, chřipek a angín pomalu rozjíždí na plné čáře. Continue reading „Brusinky ví, jak posílit imunitu“