Zná to snad každá žena, ačkoliv se o Vánocích chceme držet a nepřejídat se, někdy to prostě nejde. Ke snídani vánočka, k obědu zbylý bramborový salát a řízky a ke kávě cukroví, večer už jsme sice plné, ale i tak se necháme přesvědčit na víno a nějaké ty chlebíčky. Pár dní o svátcích uteče jako voda a z váhy se stává Pandořina skříňka. Jak tedy rychle a zdravě shodit, co jste přes Vánoce nabrala? Zde pro vás máme pár tipů, jak na to. Continue reading „Jak zhubnout povánoční kila?“
Rubrika: Jak
Jak posílit imunitu? Zkuste zázračný zázvor
Na první pohled o něj možná v obchodě ani nezavadíte, když si však přečtete všechny jeho pozitivní účinky na lidský organismus, rázem vám bude tento „kořen“ sympatický. Obzvláště v sychravých podzimních a zimních dnech, plných virů, bacilů a nachlazení, budete možná brzy na zázvor i přísahat! A umí toho mnohem víc! Continue reading „Jak posílit imunitu? Zkuste zázračný zázvor“
Brusinky ví, jak posílit imunitu
A nejen to! Brusinky jsou chutné, léta oblíbené v boji i prevenci s nepříjemnými potížemi s močovými cestami, ale pro naše tělo toho umí udělat ještě mnohem víc! A nejen teď na podzim, kdy se čas nachlazení, chřipek a angín pomalu rozjíždí na plné čáře. Continue reading „Brusinky ví, jak posílit imunitu“
5 tipů, jak udělat maturitu a nezbláznit se!
Když se řekne slovo maturita, tak si asi každý student střední školy řekne, že apokalypsa se už blíží. Ne vždy tomu musí tak být, maturita může být a ona i je docela brnkačka. V tomhle článku si ukážeme TOP 5 tipů, jak maturitu zvládnout bez zbytečných nervů. Continue reading „5 tipů, jak udělat maturitu a nezbláznit se!“
Jak na silvestrovská předsevzetí
S blížícím se koncem roku má většina lidí sklon bilancovat uplynulé události. Silvestr je časem, kdy si dáváme závazky, že budeme žít lépe a konečně zapracujeme na změnách, které již dlouho odkládáme. Zpočátku se poctivě snažíme, po pár týdnech ale opět sklouzneme zpět ke starým zvykům. Jen málo statečných vytrvá a dotáhne silvestrovské předsevzetí do zdárného konce. V tomto článku přinášíme typy, jak si dát předsevzetí s nadějí na úspěch. Continue reading „Jak na silvestrovská předsevzetí“
Jak se plní přání
Přání mají tendenci se plnit. Všichni máme spoustu přání. Některé z nich jsou již uskutečněné. Jiné jsou v našem očekávání. Jak to zařídit ale s vyplněním přání. Spousta přání přetrvává jen v doufání a vyčkávání. Vše má své zákonnosti. Nezáleží přitom na velikosti. Vyplnit se může malé ale i velké přání. Musíte ujít svůj zvolený kus životní cesty. Continue reading „Jak se plní přání“
Silvestrovské laskominy aneb jak správně udit maso
I chladná a mrazivá zima má své světlé a příjemné stránky. Pokud patříte mezi milovníky masa, nenechejte si mezi prsty proklouznout tradiční radovánky v podobě chutného a voňavého uzení. Dnes vám poradíme, jak se vyvarovat nejčastějších chyb při uzení, a pochutnat si tak na skvělém výsledku celou mrazivou zimu. Continue reading „Silvestrovské laskominy aneb jak správně udit maso“
Jak zvětšit svaly na rukách
Silné a svalnaté paže jsou středem pozornosti každého muže, který alespoň někdy navštívil posilovnu. Cesta za jejich dominantními tvary je však velmi zdlouhavá a náročná. V míře jejich růstu hraje navíc výraznou roli genetika, která značně ovlivňuje výsledky. Continue reading „Jak zvětšit svaly na rukách“
Jak ušetřit po celý rok
Právě jste dostaly výplatu a před vámi jsou sami poplatky? Nebo částečně se vám daří něco ušetřit?
Máme pro vás pár rad na začátek, které mohou na začátek pomoci, ale nemusí být pro každého. Continue reading „Jak ušetřit po celý rok“
Jak smažit bez tuku?
Smažit bez tuku? Zdravá alternativa pro milovníky smažených pochutin!
Tento postup oceníte hlavně během Vánoc a štědrovečerní večeře, ale i během celého roku. Postup je jednodušší, než se zdá. Tak pojďme na to!