5 tipů pro vytvoření vysněné postavy

Přečtete za 2 minut(y)

Toužíte zhubnout přebytečná kila a vytvořit pěknou letní postavu? Chcete zlepšit své zdraví a změnit životosprávu? Pokud jste si alespoň jednou odpověděli „ano“, pak pokračujte ve čtení tohoto článku, který vám nabídne jednoduché tipy ke zlepšení postavy a změně vašeho života. Pokračovat ve čtení „5 tipů pro vytvoření vysněné postavy“

Jak sušit prádlo na podzim? V sušičce prádla!

Přečtete za 2 minut(y)

Prosluněné léto se pomalu loučí a přichází vlhký a chladnější podzim. V něm je sušení prádla mnohem těžší než za teplých a větříkem osvěžených letních dní. V takovém počasí se každé hospodyňce sušilo prádlo jedna báseň. S příchodem podzimu se však často v domácnosti začnou vytahovat nepraktické sušáky na prádlo a koupelna začne připomínat prádelnu. Ušetřete si své nervy, čas i energii a pořiďte si dokonalého pomocníka se sušením prádla! Pokračovat ve čtení „Jak sušit prádlo na podzim? V sušičce prádla!“

Jak rychle usnout? Zkuste metodu 4-7-8

Přečtete za 2 minut(y)

Se spánkem mívají lidé problémy snad odjakživa. V posledních letech spolu s nástupem různých moderních technologií, s navýšením pracovního i osobního stresu pak problémy se spánkem sužují čím dál více lidí. Otázka tak zní celkem jednoduše – Jak rychle usnout? Pokračovat ve čtení „Jak rychle usnout? Zkuste metodu 4-7-8“

Jak žít bez odpadu – ZERO WASTE

Přečtete za 2 minut(y)

Na tom, že dnešní doba je plná odpadu se velké množství populace na světě shodne. Udělat ale něco pro to, aby tomu tak nebylo, to už dokáže málokdo. Odpad plastový, papírový, hliníkový atd. Proč kupovat zeleninu a ovoce v plastových sáčcích, rohlíky a chleba dávat do ,,igeliťáků“, vody a limonády kupovat v PET lahvích? Ve výčtu zbytečného odpadu by se dalo pokračovat donekonečna. Pokračovat ve čtení „Jak žít bez odpadu – ZERO WASTE“

5 tipů, jak ušetřit místo v dětském pokoji

Přečtete za 1 minuta

Když mají vaše děti společný pokoj, je důležité najít dobré řešení, jak využít prostoru na maximum.

1. Využijte úložné prostory

Tato palanda je stylová a originální, ale i praktická. Schováte do ní regály, úložné prostory, která jsou zavřené a maskované dveřmi. Všimněte si barevných detailů: všechny dveře jsou béžové, stejně jako celá konstrukce, výjimkou jsou zelené ochranné lišty. Jedná se o řešení, při kterém maximálně využijete úložný prostor.   Pokračovat ve čtení „5 tipů, jak ušetřit místo v dětském pokoji“

5 rad jak se poprat s bolestivou menstruací

Přečtete za 2 minut(y)

Menstruaci, tedy měsíční krvácení, při kterém se tělo zbavuje neoplodněného vajíčka, zažívají dívky poprvé většinou okolo třináctého roku. Menstruace je sice cyklus zcela přirozený, ale mnohdy může dát člověku pořádně do těla. Křeče v podbřišku, nervy v kýblu a žaludek na vodě. Dá se s tím vlastně vůbec něco dělat? Pokračovat ve čtení „5 rad jak se poprat s bolestivou menstruací“