Co je lepší – zmrzlina nebo nanuk?

Horké letní počasí láká k osvěžení a nejen děti automaticky sáhnou po nanuku nebo zmrzlině. Co však vybrat? Zastánci nanuků odmítají točenou, naopak příznivci točené odmítají kopečkovou, ovocné zmrzliny považují dospělí za zmražený chemický lektvar, sorbet není moc rozšířený a lidé si ho pletou s ledovou tříští. Která varianta ledové pochoutky je však zdravější a kvalitnější? Mají pravdu zastánci zmrzliny, že nanuk je pouze její karikaturou? Je lepší točená než kopečková? Continue reading „Co je lepší – zmrzlina nebo nanuk?“

Návštěva exekutora? Co vám nesmí zabavit

Exekuce není příjemnou záležitostí pro žádného občana České republiky. Bohužel ne vždy se tomu člověk dokáže vyhnout. V případě, že jste neplnili své finanční závazky byste se na návštěvu exekutorů měli připravit, mohou totiž zajít přes hranici svého zákona. Exekutoři vsází na vaši neznalost, buďte tedy o krok vepředu a zajímejte se o to, co si nesmí v žádném případě odnést s sebou. Budete překvapení, o kolik věci se jedná. Continue reading „Návštěva exekutora? Co vám nesmí zabavit“

Home staging: Co to je a proč ho využít

Služba zvaná „home staging“ se v posledních letech stává stále běžnější a žádanější nejen při prodeji nemovitostí. Do češtiny se dá volně přeložit jako „příprava domova“. Jedná se o úpravu interiéru před jeho prezentací. Úprava interiéru může být různá, vždy záleží na účelu a přání zákazníka. Tato služba není zpravidla úplně levná, proto mnozí klienti váhají, zda se vyplatí do ní investovat. Přinášíme vám 5 výhod, které home staging nabízí. Continue reading „Home staging: Co to je a proč ho využít“

Co s probouzejícími se klíšťaty? Buďme obezřetní, ale nepanikařme

S nástupem jara se všichni těšíme na čas strávený venku s rodinou a přáteli. Pokud jsme však rodiče malých dětí, začneme mnohem intenzivněji vnímat všechny zprávy o zvyšující se aktivitě klíšťat a možných rizicích. Brzy pak nabudeme dojmu, že by bylo jistější snad zůstat doma nebo se obloukem vyhýbat veškeré zeleni. Continue reading „Co s probouzejícími se klíšťaty? Buďme obezřetní, ale nepanikařme“

Co je to Crossfit

Crossfit je ten druh sportu, který vás buď absolutně pohltí a stane se vaším stylem života, nebo navždy odradí a už o něm nebudete chtít nikdy slyšet. Představuje totiž opravdovou výzvu pro každého. Jde o rozvoj fyzický i psychický, klade na člověka velké cíle, které musí překonat, a v neposlední řadě vyžaduje všestranné dovednosti na rozdíl od ostatních fitness sportů, které jsou vždy nějak zaměřené. Já osobně zkusila hodinu crossfitu jednou a od té doby chovám opravdový respekt k lidem, kteří tím procházejí několikrát týdně. Continue reading „Co je to Crossfit“

Krabičková dieta

Základem pevného zdraví a předpokladem pro získání a udržení si dobře vypadající postavy je nejen pravidelná pohybová aktivita, ale především vyvážená a pestrá strava. Jak má taková vybalancovaná strava vypadat? V první řadě by měla zahrnovat pět jídel denně – snídani, svačinu, oběd, druhou svačinu a večeři – v rozumných intervalech (tj. 2,5 – 3,5 hod mezi jídly). Dále by měla být rozmanitá a v průběhu celého týdne by se v ní mělo vystřídat široké spektrum ovoce, zeleniny, různé druhy mas, ryb, obilnin apod. Continue reading „Krabičková dieta“