Pohyb bezesporu patří ke zdravému životnímu stylu. Má celu řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Ovšem někdy se k němu nedostaneme. Ať už z časových důvodů, nebo že se nám zkrátka nechce. Bez pohybu jde však váha nahoru. Zejména když se k němu přidá i nezdravá strava. Jak se tedy k pohybu „dokopat”? Že to není vůbec těžké, o tom vás dnes přesvědčíme. Continue reading „Jak se začít více hýbat?“
Autor: admin
Jak se naladit na vánoční atmosféru
Vánoce se kvapem blíží, všichni pějí veselé ódy, jak je letos oslaví a Vy stále čekáte, když už Vás konečně „praští“ vánoční zvoneček euforie a konečně se dostanete do nálady? Zde je několik tipů, jak na to. Continue reading „Jak se naladit na vánoční atmosféru“
Kde brát motivaci k pohybu?
Dnešní doba poskytuje člověku zdánlivě vše potřebné, aniž by musel vynaložit výraznou fyzickou námahu. Spousta vymožeností se nám snaží usnadnit každodenní život a ušetřit nám čas. O něco nás ale tyto vymoženosti okrádají. Tím něčím je pohyb. Continue reading „Kde brát motivaci k pohybu?“
Jak sítě do oken zbavit špíny a prachu?
A taky spousty nalepených tělíček komárů, mušek a dalších breberek? Slunečního svitu pomalu, ale jistě, ubývá a najednou je v našich příbytcích méně světla než před pár dny. Pokud navíc používáme sítě proti hmyzu i ty ubírají přirozený denní svit, navíc když jsou obalené prachem, špínou a nejrůznějším hmyzem. Pomoc je však snadná, víme jak na to! Continue reading „Jak sítě do oken zbavit špíny a prachu?“
Jak jednoduše vyřešit pokladnu pro EET
Máte povinnost elektronické evidence tržeb nebo se na ni připravujete? Nevíte si rady s výběrem zařízení a obáváte se, abyste nemuseli vydat příliš velkou finanční částku? Výhodou je skutečnost, že zákon neurčuje, jakou konkrétní pokladnu si musíte pořídit. Proto je tedy výhradně na vás, jaké zařízení zvolíte. Zvažte, v jakém oboru podnikáte, kolik tržeb v hotovosti denně přijímáte, jak velký je váš podnik, kolik pokladních míst musíte obsluhovat, a pak vyberte řešení s ideálními parametry. Continue reading „Jak jednoduše vyřešit pokladnu pro EET“
13 tipů, které změní vaše manželství
Tento článek je vhodný, pokud máte problémy v manželství a chcete to změnit. Je vhodný i pro ty, kteří v manželství ještě nejsou, ale chtějí se poučit, ale také pro ty, kteří mají skvělé manželství a tímto článkem si to jen potvrdí. Continue reading „13 tipů, které změní vaše manželství“
Jak udělat svůj život zajímavější
Je čas změnit se. Tuto větu si říkáme, pokud se náš život stane rutinou, pokud nás naše koníčky přestanou bavit, pokud toužíme po změně. A po té někdy toužíme všichni. Jste na ni připraveni? Continue reading „Jak udělat svůj život zajímavější“
Jak vyzrát na kunu v motoru?
Ten, kdo zažil noční řádění kuny pod kapotou svého čtyřkolového miláčka, o jejím řádění bohužel už ví své. Pokud se tedy ani vy nechcete ráno marně snažit otočit klíčkem v zapalování, abyste po bližším prozkoumání zjistili, že vám mlsná kuna rozkousala kabely, rozhodně čtěte dál. Když se vám totiž podaří kunu od návštěvy právě vašeho auta odradit, ušetříte si pěkných pár tisíc za návštěvu autoservisu. Continue reading „Jak vyzrát na kunu v motoru?“
Jak efektivně zhubnout a už nepřibrat
Mnoho lidí již zkusilo různé „efektivní“ diety a „zaručeně fungující“ přípravky na hubnutí, které možná na chvíli pomohly, ale kila šla po čase zpět nahoru. Pak se do povědomí veřejnosti dostala informace o pravidelné stravě a pitném režimu, ovšem ani tohle samotné nemůže dlouhodobě fungovat. Continue reading „Jak efektivně zhubnout a už nepřibrat“
Proč je dobré odložit telefon?
Žijeme v době, kdy každý vlastní telefon a koukáním do něj trávíme většinu svého času. Koukáme do něj doma, ve škole, v práci, při cestování, nebo když jsme někde s přáteli. Je to velká škoda, protože takhle všichni přicházíme o všechny krásné momenty a zážitky. Když jdete například na koncert, všichni si ho natáčí a fotí, ale málo kdo si opravdu vychutnává celou atmosféru. Continue reading „Proč je dobré odložit telefon?“