Autor: admin

Jak zvětšit svaly

Jistě každý muž někdy zatoužil po svalnaté postavě podobné některému z hrdinů akčních filmů nebo špičce silácké a kulturistické scény. Lidské tělo však nebuduje samozřejmě muskulaturu jen tak, bez potřebných impulsů a správných postupů. Základem růstu svalů jsou tři pilíře. Tvrdý trénink, vyvážené stravování a dostatečný odpočinek jsou zásady, které budete muset na své cestě za vysněnou postavou jistě dodržet. Continue reading „Jak zvětšit svaly“

Jak vybrat vánoční stromek

Ozdobený stromek jako symbol Vánoc u nás zdomácněl až na začátku 19. století. V představách většiny lidí je v současné době symbolem Vánoc ozdobený vánoční stromek. Nebývalo tomu tak vždy. Zvyk zdobení stromku se k nám rozšířil z Německa na začátku 19. století. Nejdříve se ujal v bohatších rodinách a ve městech, postupně se rozšířil i na venkov. Hlavním symbolem Vánoc byl do té doby betlém, ať již papírový, vyřezaný ze dřeva a nebo živý. Tradice betléma je živá i nadále, ale s příchodem vánočního stromku poněkud ustoupila do pozadí. Continue reading „Jak vybrat vánoční stromek“

5 základních kamenů fungujícího vztahu

Stejně jako každý podnik, má i milující vztah své základní složky.

1. Sebeláska

Každý z vás je vyhotoven z lásky, ať už se rodiče rozhodli si vás pořídit nebo jste jen shodou náhod, vždy dítě vzniká z určité sounáležitosti. Jste obklopeni láskou druhých a je důležité, abyste tuto lásku přijímali a chápali. Continue reading „5 základních kamenů fungujícího vztahu“

Jak na adventní mámení

Opět tu máme čas sváteční, dobu plnou očekávání a radosti. Nebo je to jinak? Dnešní konzumní doba nás zcela pohlcuje téměř tři měsíce před svátky různými atraktivními nabídkami. Jedná se samozřejmě o špičkovou elektroniku, neodmyslitelnou luxusní kosmetiku, drahé šperky a doplňky. Probíhá reklamní masáž, která na Vás číhá na každém kroku. Neutečete ani při sledování večerních zpráv, jistě i v čase seriózních zpráv na Vás „vyskočí“ z obrazovky zaručeně nejlepší produkt, o který nemůžete Vaše nejbližší ošidit. Prostě musíte kupovat ať chcete, nebo nechcete. Lámete si hlavu, čím vlastně letos obdarovat, abyste se takzvaně blýskli? Pojďme to letos udělat trochu jinak a užít si ty nejkrásnější svátky v roce očima našich dětí. Tak jako bychom se vrátili o několik let zpátky. Continue reading „Jak na adventní mámení“

5 věcí, na které byste jako nevěsta neměla zapomenout

Téměř každá žena si svůj svatební den představuje jako pohádkovou oslavu plnou květin. Nadšení však často střídá stres, spojený s tím, kolik energie stojí takový den naplánovat. Zní vám to povědomě? Pokud ano, přečtěte si tento článek, ve kterém se zaměříme na maličkosti, které byste jinak mohla ve shonu spojeném se zařizováním svatby opomenout. Continue reading „5 věcí, na které byste jako nevěsta neměla zapomenout“