Jak se zbavit celulitidy

Obzvláště v létě chce každá žena vypadat atraktivně a smyslně. Ať už je vám čerstvých osmnáct nebo váš věk prozrazuje pár stříbrných vlasů, nepochybně se chcete cítit skvěle ve své vlastní kůži. Tento pocit však leckdy naruší otravná celulitida, která mnoho žen omezuje v tom, co si můžou dovolit obléknout. O to horší je fakt, že celulitida není jen pro zralé ženy či ty při těle, ale nevzhledné důlky zdobí stehna a leckdy i jiné části těla ženy napříč věkem, typem postavy i váhou. Ovšem nezoufejte a zabojujte! Vyzkoušejte osvědčené tipy a celulitidě navždy zamávejte na neshledanou! Continue reading „Jak se zbavit celulitidy“

Tip na výlet: Drábské světničky

V chráněné krajinné oblasti Český ráj, v přírodní rezervaci Příhrazské skály, zhruba 4 km od Mnichova Hradiště se nacházejí Drábské světničky. Původní dřevěný hrad z druhé třetiny 13. století stával na sedmi pískovcových blocích.
Do dnešních dob se dochovaly vyhloubené světničky ve skalách, propojené mnoha schodišti a můstky. Jako vstup do těchto prostor slouží dřevěná branka zrekonstruovaná v roce 2016. Návštěva je možná od 1. dubna do 31. října v denních hodinách. Pozor, v deštivém počasí se na výlet nevydávejte. Místo je totiž uzavřeno.

Kudy kam?

Pro návštěvu Drábských světniček můžete zvolit více příjezdových variant.

Možnost č. 1

Autem odbočíte ze silnice č. 268 (Mnichovo Hradiště – Kněžmost) ve vesnici Boseň, směrem na Zásadku. Touto cestou dojedete do Dnebohu, kde se nachází parkoviště. Zde zanecháte svůj vůz a vydáte se na cestu.
Vyrazíte po modré turistické trase. Zhruba po 600 m dlouhém výstupu, i po schodech, se dostanete až ke vstupu do samotných skalních světniček.

Možnost č. 2

Autem, opět trasou přes Boseň. Tentokrát však ve vesnici Zásadka odbočíte doprava. Poté začnete stoupat k čedičovému vrchu Mužský. Přes stejnojmennou vesnici, po necelém kilometru a půl, se ocitnete na parkovišti Krásná vyhlídka. Nachází se zde restaurace s opravdu překrásnou vyhlídkou, ze které je krásně vidět Turnov, tzv. srdce Českého ráje. Ani největší dominanta kraje, kterou je vrch s vysílačem Ještěd, vám nezůstane skryta. Děti budou jistě potěšeny zde se nacházející minizoo.
Z parkoviště se vydáte do mírného kopečku, po červené a modré turistické trase, která je napojena na naučnou stezku Příhrazskými skalami. Po necelém kilometru dojdeme k tzv. studenému průchodu, skalní soutěsce dlouhé 125 metrů, kde je i v letním období teplota okolo 10 stupňů Celsia. Kdo by se snad bál nebo z jakéhokoliv důvodu nemohl úzkým průchodem projít,  může se jednoduše vydat pěšinkou vpravo a soutěsce se tak vyhnout. Po 1 km, který vede stále po modré a červené, se můžete rozhodnout, jestli půjdete po pohodlné cestě (modrá značka) nebo zvolíte červenou. Ta je trochu náročnější, ale není zde nouze o nádherné vyhlídky do kraje.

Ať si vyberete cestu jakoukoliv, dostanete se přímo ke světničkám. Za brankou, po strmějším schodišti, vystoupáte na již zmíněné pískovcové skály. Po lávkách se dostanete do různých světniček a mnohem výše.

Budete – li mít štěstí na počasí, z vyhlídek se zábradlím lze vidět např. Mladou Boleslav, majestátní hrad Bezděz, České středohoří, Kokořínsko, Ralsko, Lužické i Jizerské hory. Obdivovat je opravdu co, vše máte jako na dlani.

Pokud vám zbude čas, budete mít chuť si výlet prodloužit a nevadí vám ujít dalších cca 4 km, vydejte se dále, po červené turistické trase. Dojdete ke zřícenině hradu Valečov, jehož návštěva stojí opravdu zato. Kromě prohlídky hradu si zde totiž můžete dát občerstvení. Na tom by se vám nemuselo zdát nic lákavého, pokud by se však malinká hospůdka nenacházela přímo ve skále.

Veganská kosmetika – pomozte vlasům i životnímu prostředí

Zelený způsob života neboli „green lifestyle“ se stal světovým fenoménem, kterému propadly miliony lidí včetně hollywoodských celebrit. V moderním světě čím dál více lidí smýšlí zeleně a snaží se o udržitelný způsob života jenž nezatěžuje životní prostředí. Více se zajímáme o složení produktů, čteme podrobné složení a kupujeme jen zboží z kvalitních surovin. To platí i v kosmetice. Continue reading „Veganská kosmetika – pomozte vlasům i životnímu prostředí“

Tipy, jak podpořit naše vnitřní zdraví

Lidské zdraví, jedno snad z nejdiskutovanějších témat všech dob, které se týká nás všech. Ačkoli mluvit o zdraví fyzickém a chorobách, které postihují naše tělo, je naprosto běžné, daleko méně bývá diskutováno zdraví naší mysli – často mnohem hůře pozorovatelné. A stejně jako v období studené fronty budujeme imunitu, abychom odolali náporům mikrobů, měli bychom stejnou péči věnovat i naší odolnosti vůči jiným negativním vlivům okolí. Continue reading „Tipy, jak podpořit naše vnitřní zdraví“

5 tipů, jak mít doma vždy uklizeno

Je hezké přemýšlet o vaší domácnosti jako o živém tvoru, který jako takový potřebuje pozornost, péči a lásku, aby zůstal zdravý a šťastný. Dům může být silný díky správné péči a naopak oslaben, pokud je zanedbáván. Jakou máte domácnost, takoví jste i vy. To znamená, že pokud je dům zdravý, funkční a bez větších problémů, tak i vy pracujete mnohem lépe. Continue reading „5 tipů, jak mít doma vždy uklizeno“

Tip na výlet: ZOO Chleby

Pouhých 8 km od lázeňského města Poděbrady a 12 km od Nymburka se nachází malá, útulná soukromá zoologická zahrada o rozloze 4 hektary, která jistě stojí za návštěvu. Od roku 1997, kdy byla tato zahrada založena a mohli jste zde spatřit pouze pár bažantů a dravců, prošla neskutečnou řadou změn, rozšíření a vylepšení do podoby, ve které ji můžete navštívit dnes.  Continue reading „Tip na výlet: ZOO Chleby“

Vytvořte si krásy Feng Shui i ve vaší kuchyni!

Lidé si neustále vzájemně vyměňují energii s okolím, je proto potřeba mít v těle to správné proudění energie. A protože dle známého rčení, že láska prochází žaludkem – je kuchyně jednou z nejdůležitějších částí domova. Energetická kuchyně vede k duchovně naplněnému kuchaři, za jehož výtvorem dobrého energetického jídla, se skrývá šťastná rodina. Continue reading „Vytvořte si krásy Feng Shui i ve vaší kuchyni!“