Zdánlivě cizí slovo se známým českým významem – kvašení. Ano, fermentace či kvašení je přírodní proces, během kterého se sacharidy mění v energeticky jednodušší látky, které jsou přínosné pro naše zdraví. A věřte, že fermentace je hojně využívaná v mnoha odvětvích potravinářství! Continue reading „Fermentace – zdraví za pár korun“
Štítek: potraviny
Ploché břicho nejen do plavek. Jak na to?
V letních měsících, kdy odložíme volné svetry toužíme po hezké postavě nejvíce. Tuk v oblasti břicha nás ale dovede potrápit i během roku, a to v jakémkoliv upnutějším modelu. Proto se zaměřte na to, jak mít ploché břicho, a ne na jeho věčné maskování. Continue reading „Ploché břicho nejen do plavek. Jak na to?“