Snídaně je považována za základ dne, avšak jen někteří z nás si na ni opravdu udělají čas. Tento chod by nás měl zasytit po celé dopoledne, a proto bychom ho neměli vynechávat či šidit. Tento článek Vám přináší 3 tipy na sladké snídaně včetně návodů na jejich přípravy. Continue reading „Co snídat, aby to nebyl stereotyp? 3 tipy na sladké snídaně“
Rubrika: Co
5 věcí, co vás naučí vztah na dálku
Díky neustále se rozvíjejícím technologiím je vztah na dálku daleko snazší než kdysi. Komunikovat se dá kdykoli a kdekoli v reálném čase. Ale nevýhod se pořád najde víc než dost. Nicméně všechno má svůj rub a líc a ze vztahu na dálku se může člověk mnoho věcí naučit. Continue reading „5 věcí, co vás naučí vztah na dálku“
Co je lepší – zmrzlina nebo nanuk?
Horké letní počasí láká k osvěžení a nejen děti automaticky sáhnou po nanuku nebo zmrzlině. Co však vybrat? Zastánci nanuků odmítají točenou, naopak příznivci točené odmítají kopečkovou, ovocné zmrzliny považují dospělí za zmražený chemický lektvar, sorbet není moc rozšířený a lidé si ho pletou s ledovou tříští. Která varianta ledové pochoutky je však zdravější a kvalitnější? Mají pravdu zastánci zmrzliny, že nanuk je pouze její karikaturou? Je lepší točená než kopečková? Continue reading „Co je lepší – zmrzlina nebo nanuk?“
Co je to ocel a jaké má složení
Ocel je důmyslná směs železa, uhlíku a dalších prvků, což zajistí pevnost, ohebnost, kujnost, odolnost vůči korozi a různé další vlastnosti. Železo v oceli tvoří největší procento, takzvaný základ. Může jít například o 99% železa, jindy například o 90%. Continue reading „Co je to ocel a jaké má složení“
Návštěva exekutora? Co vám nesmí zabavit
Exekuce není příjemnou záležitostí pro žádného občana České republiky. Bohužel ne vždy se tomu člověk dokáže vyhnout. V případě, že jste neplnili své finanční závazky byste se na návštěvu exekutorů měli připravit, mohou totiž zajít přes hranici svého zákona. Exekutoři vsází na vaši neznalost, buďte tedy o krok vepředu a zajímejte se o to, co si nesmí v žádném případě odnést s sebou. Budete překvapení, o kolik věci se jedná. Continue reading „Návštěva exekutora? Co vám nesmí zabavit“
Home staging: Co to je a proč ho využít
Služba zvaná „home staging“ se v posledních letech stává stále běžnější a žádanější nejen při prodeji nemovitostí. Do češtiny se dá volně přeložit jako „příprava domova“. Jedná se o úpravu interiéru před jeho prezentací. Úprava interiéru může být různá, vždy záleží na účelu a přání zákazníka. Tato služba není zpravidla úplně levná, proto mnozí klienti váhají, zda se vyplatí do ní investovat. Přinášíme vám 5 výhod, které home staging nabízí. Continue reading „Home staging: Co to je a proč ho využít“
Co skvěle funguje proti nachlazení
Jen se trochu ochladí a citlivější lidé jsou hned nemocní. Ty odolnější to čeká později, ale málokdy se vyskytne rok bez nepříjemného nachlazení. Pokud na sobě poznáváte příznaky klasického nachlazení, vyzkoušejte následující rady. Můžete je také použít jako skvělou prevenci. Continue reading „Co skvěle funguje proti nachlazení“
Co s probouzejícími se klíšťaty? Buďme obezřetní, ale nepanikařme
S nástupem jara se všichni těšíme na čas strávený venku s rodinou a přáteli. Pokud jsme však rodiče malých dětí, začneme mnohem intenzivněji vnímat všechny zprávy o zvyšující se aktivitě klíšťat a možných rizicích. Brzy pak nabudeme dojmu, že by bylo jistější snad zůstat doma nebo se obloukem vyhýbat veškeré zeleni. Continue reading „Co s probouzejícími se klíšťaty? Buďme obezřetní, ale nepanikařme“
Co je to Crossfit
Crossfit je ten druh sportu, který vás buď absolutně pohltí a stane se vaším stylem života, nebo navždy odradí a už o něm nebudete chtít nikdy slyšet. Představuje totiž opravdovou výzvu pro každého. Jde o rozvoj fyzický i psychický, klade na člověka velké cíle, které musí překonat, a v neposlední řadě vyžaduje všestranné dovednosti na rozdíl od ostatních fitness sportů, které jsou vždy nějak zaměřené. Já osobně zkusila hodinu crossfitu jednou a od té doby chovám opravdový respekt k lidem, kteří tím procházejí několikrát týdně. Continue reading „Co je to Crossfit“
Krabičková dieta
Základem pevného zdraví a předpokladem pro získání a udržení si dobře vypadající postavy je nejen pravidelná pohybová aktivita, ale především vyvážená a pestrá strava. Jak má taková vybalancovaná strava vypadat? V první řadě by měla zahrnovat pět jídel denně – snídani, svačinu, oběd, druhou svačinu a večeři – v rozumných intervalech (tj. 2,5 – 3,5 hod mezi jídly). Dále by měla být rozmanitá a v průběhu celého týdne by se v ní mělo vystřídat široké spektrum ovoce, zeleniny, různé druhy mas, ryb, obilnin apod. Continue reading „Krabičková dieta“