5 tipů jak zaručeně zůstat klidní

Už se vám stalo, že vás někdo pořádně vytočil a vy jste se nechali ovládnout vztekem? Také byste rádi věděli, jak si v takových situacích pomoc a chtěli byste zůstat klidní? Tak to je pro vás tento článek jak na míru ušitý kabátek! Zde je pro vás sepsáno 5 nejrychlejších technik, které vám pomohou vyřešit tyto situace, jež s vámi do dneška lomcovali.  Continue reading „5 tipů jak zaručeně zůstat klidní“

Jak uskladnit vlašské ořechy?

Zatímco loňský rok byl na úrodu vlašských ořechů více než bídný, letos se ořešáky prohýbají pod tíhou stovek plodů. Do buchet, do jogurtu, na vánoční cukroví, na ovocné knedlíky i dětskou krupici – vlašské ořechy jsou zkrátka dar, který si naše chuťové pohárky i tělo umí náležitě užít. Jak je však správně uskladnit tak, aby vydržely svěží co nejdéle? Continue reading „Jak uskladnit vlašské ořechy?“

Superpotraviny – co, proč a jak?

Pro každého je super právě ta jeho nejoblíbenější a nejchutnější potravina. Pro někoho je to čokoláda, pro někoho mléčné výrobky, pro někoho bramborové chipsy. V tomto článku se však zaměříme na téma, kdy superpotraviny jsou pojmem a samostatnou skupinou potravin, jejichž konzumace má pozitivní vliv na náš zdravotní stav. Continue reading „Superpotraviny – co, proč a jak?“

Jak zhubnout? Přestaňte se tolik snažit!

S hubnutím se často pojí pojmy jako pevná vůle, vytrvalost nebo tvrdá dřina. Takové pojmy mohou být pro první chvíle hubnutí motivující. Z dlouhodobého hlediska jsou však spíše děsivé. A jsou také jedním z mnoha důvodů, proč vám hubnutí nejde tak rychle a hladce, jak byste si představovali. Nejspíš víte, kam tím míříme. Dnešní článek se vám bude líbit, protože vám poradíme zvolnit. Continue reading „Jak zhubnout? Přestaňte se tolik snažit!“

Jak sušit prádlo na podzim? V sušičce prádla!

Prosluněné léto se pomalu loučí a přichází vlhký a chladnější podzim. V něm je sušení prádla mnohem těžší než za teplých a větříkem osvěžených letních dní. V takovém počasí se každé hospodyňce sušilo prádlo jedna báseň. S příchodem podzimu se však často v domácnosti začnou vytahovat nepraktické sušáky na prádlo a koupelna začne připomínat prádelnu. Ušetřete si své nervy, čas i energii a pořiďte si dokonalého pomocníka se sušením prádla! Continue reading „Jak sušit prádlo na podzim? V sušičce prádla!“