Pro každého je super právě ta jeho nejoblíbenější a nejchutnější potravina. Pro někoho je to čokoláda, pro někoho mléčné výrobky, pro někoho bramborové chipsy. V tomto článku se však zaměříme na téma, kdy superpotraviny jsou pojmem a samostatnou skupinou potravin, jejichž konzumace má pozitivní vliv na náš zdravotní stav. Continue reading „Superpotraviny – co, proč a jak?“
Měsíc: Září 2018
Jak zhubnout? Přestaňte se tolik snažit!
S hubnutím se často pojí pojmy jako pevná vůle, vytrvalost nebo tvrdá dřina. Takové pojmy mohou být pro první chvíle hubnutí motivující. Z dlouhodobého hlediska jsou však spíše děsivé. A jsou také jedním z mnoha důvodů, proč vám hubnutí nejde tak rychle a hladce, jak byste si představovali. Nejspíš víte, kam tím míříme. Dnešní článek se vám bude líbit, protože vám poradíme zvolnit. Continue reading „Jak zhubnout? Přestaňte se tolik snažit!“
10 tipů pro uklizenou domácnost
Že úklid zabere spoustu času, o tom není pochyb. A pochybovat nemusíte ani o tom, že je úklid potřebný pro běžné fungování. Neuklizená domácnost je stresující. Váš úklid může být nyní efektivnější o následujících 10 tipů, se kterými si v úklidu pomůžete. Continue reading „10 tipů pro uklizenou domácnost“
5 tipů pro vytvoření vysněné postavy
Toužíte zhubnout přebytečná kila a vytvořit pěknou letní postavu? Chcete zlepšit své zdraví a změnit životosprávu? Pokud jste si alespoň jednou odpověděli „ano“, pak pokračujte ve čtení tohoto článku, který vám nabídne jednoduché tipy ke zlepšení postavy a změně vašeho života. Continue reading „5 tipů pro vytvoření vysněné postavy“
Jak založit s.r.o.?
Rozhodnete-li si založit vlastní s.r.o. máte 2 možnosti. První je jít vlastní cestou a založit si společnost vlastními silami, druhá je využití specializované služby, která vyřídí vše za Vás. Založení s.r.o. se skládá z několika úkonů včetně návštěvy notáře, úřadů a banky. Continue reading „Jak založit s.r.o.?“
Jak sušit prádlo na podzim? V sušičce prádla!
Prosluněné léto se pomalu loučí a přichází vlhký a chladnější podzim. V něm je sušení prádla mnohem těžší než za teplých a větříkem osvěžených letních dní. V takovém počasí se každé hospodyňce sušilo prádlo jedna báseň. S příchodem podzimu se však často v domácnosti začnou vytahovat nepraktické sušáky na prádlo a koupelna začne připomínat prádelnu. Ušetřete si své nervy, čas i energii a pořiďte si dokonalého pomocníka se sušením prádla! Continue reading „Jak sušit prádlo na podzim? V sušičce prádla!“
Jak oživit pleť s bylinkami, podle rad a triků našich babiček
I naše babičky se snažily být krásné. Tolik přípravků, které máme dnes k dispozici, jistě neměly. Přesto si uměly poradit. Některé tradiční ošetření pleti se používá až do dnes. A stále dobře fungují. Continue reading „Jak oživit pleť s bylinkami, podle rad a triků našich babiček“
Jak rychle usnout? Zkuste metodu 4-7-8
Se spánkem mívají lidé problémy snad odjakživa. V posledních letech spolu s nástupem různých moderních technologií, s navýšením pracovního i osobního stresu pak problémy se spánkem sužují čím dál více lidí. Otázka tak zní celkem jednoduše – Jak rychle usnout? Continue reading „Jak rychle usnout? Zkuste metodu 4-7-8“
Jak se zbavit rybenek?
Ráno ještě rozespalí vkročíte do koupelny, rozsvítíte a leknete se vyplašených rybenek, které se mrštně a splašeně snaží ukrýt před světlem do své oblíbené tmy? I když jsou rybenky i dobrým sluhou, ale více zlým pánem, poradíme vám, jak jim u vás doma nedat šanci. Continue reading „Jak se zbavit rybenek?“
Jak žít bez odpadu – ZERO WASTE
Na tom, že dnešní doba je plná odpadu se velké množství populace na světě shodne. Udělat ale něco pro to, aby tomu tak nebylo, to už dokáže málokdo. Odpad plastový, papírový, hliníkový atd. Proč kupovat zeleninu a ovoce v plastových sáčcích, rohlíky a chleba dávat do ,,igeliťáků“, vody a limonády kupovat v PET lahvích? Ve výčtu zbytečného odpadu by se dalo pokračovat donekonečna. Continue reading „Jak žít bez odpadu – ZERO WASTE“