Tento článek vám ve stručnosti poodhalí pět základních kroků ke zdravému životnímu stylu. Nečekejte ale žádné zázraky. Vždy to bude jen a jen na vás a vaší vůli a motivaci žít lépe a kvalitněji. Na každého také platí trochu něco jiného, a tak si tu svou vlastní cestu budete muset najít sami. Nicméně díky následujícím typům si můžete vytvořit alespoň základní rámec pro zdravější život. Pojďme se na ně podívat. Continue reading „Pět kroků k lepšímu zdraví“
Štítek: zdraví
Jak snadno doplit minerální látky
Minerální látky jsou pro lidské tělo nezbytné, v tomhle článku si prozradíme pár způsobů, jak je snadno můžete doplňovat.
Jak na nemoci a prevenci zdraví v bodech
Nemoci řádí v plném proudu a na každého z nás číhá nějaká ta nemoc. Pak už jen záleží na naší imunitě, jak se s ní vypořádá. Spousty okolností neovlivníme, nicméně můžeme dbát na prevenci a alespoň se pokusit některým nemocem vyhnout. Continue reading „Jak na nemoci a prevenci zdraví v bodech“
Jak pečovat o mléčné zuby
Růst zoubků může potrápit nejen děti ale i celou jejich rodinu. Kdy se máme na probdělé noci připravit? Kolik těch „mléčňáků“ vlastně je? A máme se o ně starat? Nebo je to vlastně jedno, když stejně vypadnou? Pojďte s námi najít odpovědi na otázky, které se žádnému rodiči nevyhnou. Continue reading „Jak pečovat o mléčné zuby“
Tipy, jak podpořit naše vnitřní zdraví
Lidské zdraví, jedno snad z nejdiskutovanějších témat všech dob, které se týká nás všech. Ačkoli mluvit o zdraví fyzickém a chorobách, které postihují naše tělo, je naprosto běžné, daleko méně bývá diskutováno zdraví naší mysli – často mnohem hůře pozorovatelné. A stejně jako v období studené fronty budujeme imunitu, abychom odolali náporům mikrobů, měli bychom stejnou péči věnovat i naší odolnosti vůči jiným negativním vlivům okolí. Continue reading „Tipy, jak podpořit naše vnitřní zdraví“
Pár tipů jak si zlepšit své zdraví
Zdraví je velmi důležité a bezpochyby patří na první místo v žebříčku našich cenností. Hodně lidí své zdraví ale zanedbává a nevěnuje mu příliš mnoho času. V tomhle článku si prozradíme pár tipů, které vašemu zdraví velmi prospějí. Continue reading „Pár tipů jak si zlepšit své zdraví“