Celý rok se těšíte, až alespoň na týden svůj stereotypní způsob života vyměníte za bezstarostné lenošení, nic nedělání a poznávání nových míst a krás světa? Ano, čas dovolených je tu! Nejsou zrovna levnou záležitostí a tak si možná lámete hlavu, kde vzít na dovolenkové kapesné, abyste si svůj týden v roce pořádně užili. Máme pro vás deset tipů, jak před dovolenou ušetřit peníze a nemuset na ní obracet každou korunu. Continue reading „Jak ušetřit před dovolenou na poslední chvíli v deseti krocích?“
Pět rad pro dokonalé křivky
Získat dokonalou postavu a pyšně se projít po pláži bez nutnosti zahalování nejrůznějšími šátky, je snadnější, než se zdá. Hubnutí může být příjemný proces a s dodržováním jednoduchých pravidel jej zvládnete i vy. Continue reading „Pět rad pro dokonalé křivky“
10 největších chráněných oblastí světa
Na světě je spoustu chráněných oblastí. Jde o oblasti, které byly zachovány pro jejich kulturní, ekologické a přírodní hodnoty. Udržování takovýchto oblastí zastavilo, či alespoň zpomalilo míru zániku několika druhů živočichů. V současné době je na světě více než 160 000 chráněných oblastí, které pokrývají zhruba 10 až 15 procent celého světa, a to včetně pevnin a oceánů. V tomto článku si vyjmenujeme deset největších z nich. Continue reading „10 největších chráněných oblastí světa“
Jak být svěží po celý rok – 5 ročních období podle čínské medicíny
Mnozí z nás cítí během roku silné změny. Na podzim jsme mrzutí a bez energie, na jaře bychom zas mohli svěžest rozdávat, v létě jsme ospalý z horka a v zimě často nemocní. Tyto výkyvy jsou samozřejmě přirozené, avšak můžeme se naučit trochu zmírnit jejich dopad na naše zdraví a rovnováhu. Continue reading „Jak být svěží po celý rok – 5 ročních období podle čínské medicíny“
Jak probíhá tetování a vše okolo něj?
Tetovaní, doplněk „krásy“ převážně mladých lidí. Většina o něm ví nějaké základní informace, ale je zde velmi málo lidí, kteří vědí jak všechno okolo tetování probíhá, co všechno musí tatér umět a jakou trpělivost musí mít. Pojďme se tedy podívat na ty nejzákladnější věci o tetovaní, které by měl každý z těch, kteří nějaké mají nebo mít budou měl vědět. Continue reading „Jak probíhá tetování a vše okolo něj?“
Proč sestavovat jídelníček na týden dopředu?
Také patříte mezi většinu lidí (většinou žen), kteří každý den stráví nějakou tu dobu nad přemýšlením, co uvařit na oběd? Znervózňuje vás to a okrádá o čas a energii? V tom případě každodenní plánování nahraďte plánováním týdenním. Naučte se sestavovat jídelníček na týden dopředu a ušetřete čas i peníze. Continue reading „Proč sestavovat jídelníček na týden dopředu?“
6 tipů pro zařazení více pohybu do života a snadnější hubnutí
Každý, kdo se někdy pokoušel zhubnout, jistě zná rovnici příjem menší než výdej rovná se hubnutí. Je tomu skutečně tak. Zvýšení výdeje ale nemusí nutně představovat hodiny strávené v posilovně. Stačit může přidání trochu zdravého pohybu a větší fyzické aktivity do běžného života. A jak na to? Napoví vám těchto 6 tipů. Continue reading „6 tipů pro zařazení více pohybu do života a snadnější hubnutí“
Jak rychle zhubnout do plavek s low carb
Jelikož opět po roce na dveře zaklepala plavková sezóna a mnozí z nás potřebují ještě na poslední chvíli shodit před dovolenou u moře nějaké to kilo, seznámíme se v tomto článku se základními pravidly low carb diety, která je v současné době populární a efektivní. Continue reading „Jak rychle zhubnout do plavek s low carb“
Jak ve vedru přežít dlouhou cestu autem?
Letní cestování má mnoho podob a pokud přísaháte právě na jízdu autem víte, že výhody vysoce převyšují nějakou tu malou nevýhodu. Cestovat autem vám dovolí dopřát si zastávku kdy chcete a kde chcete, jste doslova svými pány a do auta vezmete jen toho, s kým je vám cestování příjemné. Navíc moderní automobily našeho tisíciletí umí i v letních parnech pořádně rozjet klimatizace a tak není ani důvod dělat nějaké ty osvěžovací přestávky. A vyrazit můžete po jakékoli cestě – dobrodružství, které vás na jejím konci čeká bude určitě stát za to! Nezapomeňte si přibalit pár nezbytností a můžete vyrazit! Continue reading „Jak ve vedru přežít dlouhou cestu autem?“
Jak vyhrát hádku se ženou
Jsou krásné, vtipné, roztomilé, ale také pěkně zákeřné a mají velice dobrou paměť. Řeč je o ženách, nepostradatelné součásti naše života. Každý pár jistě zažil během vztahu celou řadu hádek. Ruku na srdce chlapi. Dokázali jste některou z nich vyhrát? Podařilo se vám donutit ženu, aby se omluvila, řekla že máte pravdu vy, a přitom se neurazila a další týden s vámi normálně konverzovala? Takových případů je nejspíše málo a ve více jak 90 % případů vyhraje hádku žena. Lze tedy ženy vůbec v tomto “sportu“ porazit? Pojďme se nyní společně podívat na pár pravidel, které vám pomůžou získat větší šance na úspěch. Continue reading „Jak vyhrát hádku se ženou“