Proč je začátek hubnutí důležitý a jak začít?

Hubnutí je stále dokola otřepávanou frází a zhubnout nějaké to kilo by chtěl nejspíš každý. Jak ale s hubnutím vůbec začít? Co vám dá první signál k tomu, abyste se začali starat o vaši životosprávu a kila šla dolů? Čemu se vyhnout, aby vám snaha o zhubnutí ihned neztroskotala? A jak správně nastavit začátek? Continue reading „Proč je začátek hubnutí důležitý a jak začít?“

Jak přestat nestíhat a nemít čas?

„Nestíhám. Nemám čas. To vážně nestihnu. Dnes nemám času nazbyt”… také byste tyto věty našli ve vašem slovníku častěji, než je zdrávo? V tom případě je načase přestat nestíhat a nemít čas. Nejenže se vám uleví a zbavíte se stresu, nýbrž uvidíte, pochopíte a zažijete věci, na které jste kvůli spěchu neměli čas. Jak na to? Continue reading „Jak přestat nestíhat a nemít čas?“

Co nesmíte vynechat na podzim

Podzim už je v plném proudu a vy stále nejste správně naladěni? Vždyť podzim není jenom déšť a zima. Na podzim to hraje všemi barvami a když vysvitne slunce, počasí je jak z pohádky. Proto nebuďte zalezlí doma pod peřinou a běžte ven užívat tohoto krásného ročního období. Pokud vám chybí motivace, přečtěte si následující článek o tom, co zkrátka nesmíte zmeškat během podzimního období.  Continue reading „Co nesmíte vynechat na podzim“

10 věcí, které musí žena (u)dělat… nebo je alespoň vyzkoušet

Ať si muži říkají, co chtějí – ženy jsou dokonalá stvoření! Zvládají tolik rolí a ještě u toho dokážou mužům poplést hlavy. Bohužel o sebe některé ženy hodně pochybují a to se projeví hlavně na vztazích, které kolem sebe vytvářejí. Pro povzbuzení, motivaci i posílení sebevědomí každé ženy jsme připravili seznam věcí, které by žena za život měla dělat. Nebo je minimálně vyzkoušet, aby se cítila více žensky a život si užila plnými doušky.  Continue reading „10 věcí, které musí žena (u)dělat… nebo je alespoň vyzkoušet“

Jak si zpříjemnit pracovní rána?

Pracovní rána nemá nikdo rád. Teda alespoň většina. Proč? Nechce se nám do práce, ráno obvykle nestíháme a domov opouštíme ve stavu, jako by v něm vybouchla atomovka. Uklidnit se nestačíme ani cestou do práce. To víte kolony! Toto rozpoložení si s sebou odneseme do práce, kde to kolikrát není lepší. Ovšem nemusí to tak být. Prozradíme, čím si pracovní rána zpříjemnit. Continue reading „Jak si zpříjemnit pracovní rána?“

Jak vymalovat dětský pokoj

Zařizování dětského pokoje patří mezi složité úkoly. Nejde tak ani o výběr nábytku nebo dekorací, jak o barvy, které pro své dítě zvolíte. Pokud je vaše dítě malé, nevnímá svět barev ještě tak, jak byste si představovali. U takových dětí máte z polovičky vyhráno. Proč? Jednoduše proto, že zvolíte barvu, která nebude odvracet pozornost dítěte od jiné činnosti. Problém ale nastává, jestliže máte dětí ve školním věku. Continue reading „Jak vymalovat dětský pokoj“