Vytvoření bezpečného hesla je nezbytné pro ochranu vašich online účtů a identity. Zde je několik tipů, díky nimž bude vaše heslo těžko prolomitelné a snadno zapamatovatelné. Continue reading „Jak na bezpečné heslo“
Autor: admin
Nízkokalorické přílohy
Sacharidy v podobě příloh jsou neodmyslitelnou součástí našich hlavních jídel. Ke každému hlavnímu jídlu se běžně servíruje příloha, ať už v podobě rýže, brambor, těstovin nebo třeba chleba nebo rýžových chlebíčků. Veškeré tyto přílohy jsou tvořeny sacharidy. V případě brambor, rýže, rýžových těstovin, celozrnných příloh, luštěnin se jedná o kvalitní zdroje sacharidů a nemusíte se jich bát. Méně kvalitní je například takový obyčejný knedlík, který radíme vyřadit, pokud se chcete stravovat zdravě a nahradit ho zdravější verzí. Continue reading „Nízkokalorické přílohy“
Jak vybrat chytré hodinky?
Má je snad už každý, a tak i vy toužíte po tomto důmyslném zařízení, které neumí pouze ukazovat čas, tak jako klasické hodinky? Dejte obyčejnosti a průměrnosti sbohem! Vyberte si chytré hodinky, které vám zpříjemní život. A jak vybrat ty pravé? S tím vám dnes poradí náš článek. Continue reading „Jak vybrat chytré hodinky?“
Fermentace – zdraví za pár korun
Zdánlivě cizí slovo se známým českým významem – kvašení. Ano, fermentace či kvašení je přírodní proces, během kterého se sacharidy mění v energeticky jednodušší látky, které jsou přínosné pro naše zdraví. A věřte, že fermentace je hojně využívaná v mnoha odvětvích potravinářství! Continue reading „Fermentace – zdraví za pár korun“
Jak zvýšit hodnotu vašeho bytu při prodeji
Když přemýšlíte o prodeji vašeho bytu, je důležité zvážit, jak zvýšit jeho hodnotu. Existuje několik kroků, které můžete udělat, abyste zajistili, že dostanete za váš byt co nejvíce peněz. Níže najdete několik tipů, jak zvýšit hodnotu vašeho bytu při prodeji. Continue reading „Jak zvýšit hodnotu vašeho bytu při prodeji“
Káva nebo čaj, jaká varianta je zdravější?
Jste milovníci čaje nebo kávy? V dnešním článku se dozvíte, benefity čaje i kávy a také, jaká varianta je zdravější. Internet je plný informací, které mohou být zavádějící a očerňovat kávu či čaj. Možná, že také máte strach z pití těchto nápojů. Dozvíte se, že se ve většině případů jedná pouze o mýty a čaj i káva může být pro naše tělo a zdraví přínosná. Continue reading „Káva nebo čaj, jaká varianta je zdravější?“
Co je to prokrastinace a jak ji zabránit?
Prokrastinace je psychologický jev, který se vyznačuje odkládáním činností, které by měly být prováděny včas, a to bez zjevného důvodu. Je to tedy způsob, jak čelit stresu, nejistotě a obavám, které jsou spojeny s provedením určité práce.
Existuje několik typů prokrastinace, včetně vyhýbání se činnostem, procvičování nekonečných úkolů, přeceňování různých činností a nedodržování časových limitů. Continue reading „Co je to prokrastinace a jak ji zabránit?“
Co jíst a pít při ketodietě?
Ketodieta je nízkosacharidová dieta, která může být skvělým způsobem, jak zhubnout a udržet si zdravou váhu. Může se však cítit jako výzva, když se snažíte nalézt správné potraviny pro snížení příjmu sacharidů. Tento typ stravování je založen na nízkém příjmu sacharidů a vyšším příjmu tuků a bílkovin. Tento druh stravování může pomoci získat zdravou váhu, zlepšit zdraví a podpořit trávení. Continue reading „Co jíst a pít při ketodietě?“
Co je to demagogie?
Demagogie je slovo, které se obvykle používá jako popis politického jednání, ve kterém se využívají emoce a silné projevy k ovlivnění veřejnosti. Slovo je odvozeno od řeckého slova „demagógos“, což v překladu znamená „vládce lidu“. Demagogové mají tendenci využívat emoce jako je násilí, strach a nenávist, aby dosáhli svých politických cílů. Continue reading „Co je to demagogie?“
Hubněte bez diety
Máte za cíl dosáhnout vysněné postavy, ale nehodláte tomu obětovat celý svůj život? Děsí vás diety, které vidíte na internetu obsahující pouze kuřecí se zeleninou? Nechcete se trápit hodiny v posilovně? Continue reading „Hubněte bez diety“