Prokrastinace je psychologický jev, který se vyznačuje odkládáním činností, které by měly být prováděny včas, a to bez zjevného důvodu. Je to tedy způsob, jak čelit stresu, nejistotě a obavám, které jsou spojeny s provedením určité práce.
Existuje několik typů prokrastinace, včetně vyhýbání se činnostem, procvičování nekonečných úkolů, přeceňování různých činností a nedodržování časových limitů. Continue reading „Co je to prokrastinace a jak ji zabránit?“
Štítek: prokrastinace
Jak se zbavit prokrastinace
Prokrastinace dříve byla pro mnohé cizí slovo, dnes je na denním pořádku.
Stále nevíte, co se pod názvem prokrastinace skrývá? Jedná se o chorobné odkládání věcí a povinností „na potom“. Určitě to znáte. Máte nespočet povinností a malých úkolů, které nehoří a vy je odložíte s klidným svědomím na následující den. Vždyť se nic nestane. Říkáte si. Jednoho dne však nadejde den D a vy budete mít co dělat, abyste vše stihli. Jak se takové prokrastinace a odkládání povinností na potom zbavit? Continue reading „Jak se zbavit prokrastinace“
Jak přestat nestíhat a nemít čas?
„Nestíhám. Nemám čas. To vážně nestihnu. Dnes nemám času nazbyt”… také byste tyto věty našli ve vašem slovníku častěji, než je zdrávo? V tom případě je načase přestat nestíhat a nemít čas. Nejenže se vám uleví a zbavíte se stresu, nýbrž uvidíte, pochopíte a zažijete věci, na které jste kvůli spěchu neměli čas. Jak na to? Continue reading „Jak přestat nestíhat a nemít čas?“