Jak poznat nedostatek vitamínu C?

Jíte zdravě, konzumujete spoustu zeleniny, ovoce, a i přesto může právě vaše tělo trpět nedostatkem vitamínu C. Stačí menší nachlazení, střevní potíže, pořádná angína, kojení, těhotenství, ale i stresové období a spotřeba tohoto důležitého vitamínů prudce stoupá. Přinášíme vám pár tipů, které mohou poukazovat na fakt, že se nedostatek vitamínu C zrovna týká i vás. A nebojte – jeho doplnění je snadné! Pokračovat ve čtení „Jak poznat nedostatek vitamínu C?“