Přechod pro ženy často znamená kolísání hormonů a s ním spojené zdravotní obtíže, návaly horka, řídnutí kostí, výkyvy nálad a mnohé další nepříjemnosti. V dnešním článku vám poradíme, jaké potraviny zařadit, a snížit tak negativní dopady přechodu. Continue reading „Jaké potraviny zařadit pro zdraví a zpomalení stárnutí také po přechodu?“