Co je to prokrastinace a jak ji zabránit?

Prokrastinace je psychologický jev, který se vyznačuje odkládáním činností, které by měly být prováděny včas, a to bez zjevného důvodu. Je to tedy způsob, jak čelit stresu, nejistotě a obavám, které jsou spojeny s provedením určité práce.
Existuje několik typů prokrastinace, včetně vyhýbání se činnostem, procvičování nekonečných úkolů, přeceňování různých činností a nedodržování časových limitů. Continue reading „Co je to prokrastinace a jak ji zabránit?“

Co jíst a pít při ketodietě?

Ketodieta je nízkosacharidová dieta, která může být skvělým způsobem, jak zhubnout a udržet si zdravou váhu. Může se však cítit jako výzva, když se snažíte nalézt správné potraviny pro snížení příjmu sacharidů. Tento typ stravování je založen na nízkém příjmu sacharidů a vyšším příjmu tuků a bílkovin. Tento druh stravování může pomoci získat zdravou váhu, zlepšit zdraví a podpořit trávení. Continue reading „Co jíst a pít při ketodietě?“

Co je to demagogie?

Demagogie je slovo, které se obvykle používá jako popis politického jednání, ve kterém se využívají emoce a silné projevy k ovlivnění veřejnosti. Slovo je odvozeno od řeckého slova „demagógos“, což v překladu znamená „vládce lidu“. Demagogové mají tendenci využívat emoce jako je násilí, strach a nenávist, aby dosáhli svých politických cílů. Continue reading „Co je to demagogie?“

Jaké vitamíny a minerály vám pomohou s imunitou?

Silná imunita je nyní velmi diskutované téma a každý by si přál, aby právě on měl silnou imunitu jako kámen. Imunita se však nebuduje ze dne na den a nestačí si pouze jeden den vzít zázračnou pilulku a druhý den se pyšnit silnou imunitou. Continue reading „Jaké vitamíny a minerály vám pomohou s imunitou?“

Nezmeškejte výběr letní dovolené u moře na sezónu roku 2023

Ačkoliv se zdá být velice brzy na myšlenky na léto strávené u moře, možná je nyní už opravdu ten správný čas zabývat se letní dovolenou. Poslední tři roky jsou pro nás poněkud náročné. A to nejen z pohledu výběru dovolené. V roce 2020 se v důsledku kovidové pandemie prakticky necestovalo, často byl problém jet si odpočinout i na vlastní chalupu a o cestách za sluncem na mořská pobřeží se nám mohlo pouze tak zdát. Další rok už byly hranice otevřené, ale cestování podléhalo mnoha omezením a na takové dovolené si hodně z nás nechalo zajít chutě. Rok 2022 přinesl již volné hranice, nebyl problém rezervovat vysněnou dovolenou, ale mnohé neblaze zaskočily zrušené lety, nebo zvýšení cen letecké dopravy. Co přinese letní sezóna roku 2023?

Continue reading „Nezmeškejte výběr letní dovolené u moře na sezónu roku 2023“

Jak šetřit peníze: 5 triků, jak ušetřit více

Každý z nás jistě zažil situaci, kdy nám chybělo pár korun na to, co bychom si přáli koupit, nebo kdy jsme museli řešit nějaký neočekávaný výdaj. Chcete se naučit, jak skutečně ušetřit peníze a dosáhnout finanční stability? Řízení financí může být obtížné, ale stačí jen několik jednoduchých triků, abyste se stali finančně zdatnými a dosáhli svých cílů. V tomto článku vám ukážeme, jak se tyto praktické triky naučit a praktikovat je do života. Nejen že Vám pomohou ušetřit peníze, ale také vám pomohou dosáhnout finanční stability a zajistit si lepší budoucnost. Tak neváhejte a začněte jednat ještě dnes! Continue reading „Jak šetřit peníze: 5 triků, jak ušetřit více“