Chcete zhubnout? Upravte svůj pitný režim!

Přečtete za 2 minut(y)

Hubnutí obnáší mnoho změn. Pokud i vy chcete zhubnout, nejspíš se neobejdete bez úpravy jídelníčku či bez pohybu. Jednou ze změn je i úprava pitného režimu. Zaměřte se na ni, protože je velmi důležitá. Budete se divit, jak váha půjde dolů, když upravíte váš pitný režim. Jak na to? Pokračovat ve čtení „Chcete zhubnout? Upravte svůj pitný režim!“

Jak zorganizovat vaši šatní skříň?

Přečtete za 2 minut(y)

Také jste si všimli, že je šatní skříň místem, kde dochází ke zmatku, chaosu, vytváření nepořádku a v neposlední řadě narůstání nervozity (to, když už tak jdete pozdě a nemůžete najít svou oblíbenou halenku)? Jedním způsobem, jak tomu všemu předejít, je šatní skříň jednou a provždy zorganizovat. Jak na to? Pokračovat ve čtení „Jak zorganizovat vaši šatní skříň?“

Tip: Nejlépe zhubnete, když „nebudete hubnout”

Přečtete za 2 minut(y)

A je po svátcích. Kromě hromady pomačkaného vánočního papíru vám zůstala i nějaká ta kila navíc? Pochopitelně, jako každý rok. A vy opět jako minule chcete shodit? Vážně? Stejně jako minulý rok? Co kdybyste na to šli letos jinak? Máme totiž za to, že nejlépe zhubnete, když nebudete hubnout. Vysvětlíme! Pokračovat ve čtení „Tip: Nejlépe zhubnete, když „nebudete hubnout”“

Jak zhubnout povánoční kila?

Přečtete za 3 minut(y)

Zná to snad každá žena, ačkoliv se o Vánocích chceme držet a nepřejídat se, někdy to prostě nejde. Ke snídani vánočka, k obědu zbylý bramborový salát a řízky a ke kávě cukroví, večer už jsme sice plné, ale i tak se necháme přesvědčit na víno a nějaké ty chlebíčky. Pár dní o svátcích uteče jako voda a z váhy se stává Pandořina skříňka. Jak tedy rychle a zdravě shodit, co jste přes Vánoce nabrala? Zde pro vás máme pár tipů, jak na to.  Pokračovat ve čtení „Jak zhubnout povánoční kila?“

Jak posílit imunitu? Zkuste zázračný zázvor

Přečtete za 2 minut(y)

Na první pohled o něj možná v obchodě ani nezavadíte, když si však přečtete všechny jeho pozitivní účinky na lidský organismus, rázem vám bude tento „kořen“ sympatický. Obzvláště v sychravých podzimních a zimních dnech, plných virů, bacilů a nachlazení, budete možná brzy na zázvor i přísahat! A umí toho mnohem víc! Pokračovat ve čtení „Jak posílit imunitu? Zkuste zázračný zázvor“

5 tipů, jak udělat maturitu a nezbláznit se!

Přečtete za 2 minut(y)

Když se řekne slovo maturita, tak si asi každý student střední školy řekne, že apokalypsa se už blíží. Ne vždy tomu musí tak být, maturita může být a ona i je docela brnkačka. V tomhle článku si ukážeme TOP 5 tipů, jak maturitu zvládnout bez zbytečných nervů.  Pokračovat ve čtení „5 tipů, jak udělat maturitu a nezbláznit se!“

Jak na silvestrovská předsevzetí

Přečtete za 2 minut(y)

S blížícím se koncem roku má většina lidí sklon bilancovat uplynulé události. Silvestr je časem, kdy si dáváme závazky, že budeme žít lépe a konečně zapracujeme na změnách, které již dlouho odkládáme. Zpočátku se poctivě snažíme, po pár týdnech ale opět sklouzneme zpět ke starým zvykům. Jen málo statečných vytrvá a dotáhne silvestrovské předsevzetí do zdárného konce. V tomto článku přinášíme typy, jak si dát předsevzetí s nadějí na úspěch. Pokračovat ve čtení „Jak na silvestrovská předsevzetí“

Jak se plní přání

Přečtete za 2 minut(y)

Přání mají tendenci se plnit. Všichni máme spoustu přání. Některé z nich jsou již uskutečněné. Jiné jsou v našem očekávání. Jak to zařídit ale s vyplněním přání. Spousta přání přetrvává jen v doufání a vyčkávání. Vše má své zákonnosti. Nezáleží přitom na velikosti. Vyplnit se může malé ale i velké přání. Musíte ujít svůj zvolený kus životní cesty. Pokračovat ve čtení „Jak se plní přání“