Polštář používáme každou noc, a tak se na něm postupně podepisuje tlak, pot i běžná údržba. Pevná lhůta, po které by se měl vyměnit každý kus, neexistuje: záleží na materiálu, kvalitě i způsobu používání. Že už polštář neplní svou funkci, ale často poznáte podle několika praktických signálů.
Ztrácí tvar a neposkytuje oporu
Všímejte si, zda polštář zůstává zploštělý, tvoří se v něm hrudky nebo se výplň přesouvá na jednu stranu. Pokud se po načechrání rychle vrátí do nepohodlného tvaru, může být výplň opotřebovaná. Při ležení by měl polštář podepřít hlavu tak, aby krk nebyl výrazně vychýlený nahoru ani dolů. Správná výška se přitom liší podle polohy, ve které spíte, i podle vaší postavy.
Budíte se s nepohodlím
Časté ranní napětí nebo bolest krku může být jedním z důvodů, proč polštář zkontrolovat. Samo o sobě ale nedokazuje, že je právě on příčinou potíží. Roli může hrát také poloha při spánku, matrace nebo jiné okolnosti. Pokud potíže přetrvávají, je vhodné řešit je s odborníkem a nespoléhat jen na výměnu polštáře.
Má skvrny, zápach nebo nejde dobře vyčistit
Povlak se pere snadno, samotný polštář však zachytává pot a další nečistoty. Zkontrolujte štítek s pokyny k údržbě: některé polštáře lze prát, jiné vyžadují šetrnější postup. Jestliže zápach nebo skvrny zůstávají i po správném vyčištění, případně je polštář vlhký či viditelně poškozený, může být čas pořídit nový. Pravidelné větrání a čistý povlak jeho životnost nenahradí, ale pomáhají udržet ho v lepším stavu.
Řiďte se také pokyny výrobce
Různé výplně snášejí praní, sušení i každodenní používání odlišně. Univerzální test ani přesný termín výměny proto neplatí pro všechny polštáře. Podívejte se na doporučení výrobce a zvažte, zda polštář po údržbě znovu drží tvar a poskytuje vám pohodlnou oporu. Pokud ne, výměna dává smysl bez ohledu na to, jak dlouho ho máte.