Škytavka se často objeví po rychlém jídle, při smíchu nebo úplně bez zjevného důvodu. Většinou trvá jen krátce a sama odezní. Jde o mimovolní reakci těla, při které se na okamžik přeruší běžný rytmus dýchání.
Co se při škytavce děje
Škytavku způsobují náhlé stahy bránice, hlavního dýchacího svalu, a někdy také dalších dýchacích svalů. Hned poté se uzavře hlasivková štěrbina, což vytvoří typický zvuk. Jde o reflex, do něhož se zapojují nervy řídící pohyb bránice a dýchání.
Krátký záchvat škytavky zpravidla není známkou nemoci. Přesný spouštěč se nemusí podařit určit, často však souvisí s podrážděním žaludku nebo změnou jeho naplnění.
Co může škytavku vyvolat
Mezi běžné spouštěče patří rychlé jídlo, přejedení, polykání vzduchu nebo sycené nápoje. U někoho škytavku vyvolá také alkohol, prudká změna teploty jídla či nápojů, smích nebo silné emoce. Ne každý reaguje na stejné podněty.
Jak škytavku zkusit zastavit
Jednotný způsob, který by spolehlivě zabral každému, neexistuje. Škytavka obvykle odezní sama, ale můžete zkusit na chvíli zklidnit dech nebo pomalu popíjet vodu po malých doušcích. Někomu pomůže krátké zadržení dechu, pokud je mu to příjemné; nepřemáhejte se a ihned se nadechněte, jakmile potřebujete.
Smyslem těchto postupů je změnit rytmus dýchání nebo uklidnit podrážděný reflex. Jejich účinek ale není zaručený. Vyhněte se nebezpečným pokusům, například dýchání do papírového sáčku, a nesnažte se škytavku zastavit prudkým leknutím.
Kdy se obrátit na lékaře
Pokud škytavka trvá déle než 48 hodin, opakovaně se vrací nebo vám brání spát, jíst či pít, poraďte se s lékařem. Dlouhotrvající škytavka může mít různé příčiny a vyžaduje posouzení podle dalších příznaků a zdravotního stavu. Lékařskou pomoc vyhledejte také tehdy, pokud se objeví jiné znepokojivé potíže.